人真的会变得又累又丑吗？睡前护肤很重要

生活在快节奏的时代，每天面对困难、高强度的工作，我们常常感到力不从心，非常焦虑。此时，网络上关于“又累又丑”这个词的讨论持续飙升。其含义是五官和体重在短时间内不会发生变化，但整个人会有一种“枯草般”的丑陋感觉。

 

至于“累丑”的罪魁祸首，当然是现在常见的熬夜、加班、高强度劳动没有好好休息等行为。

其实“又累又丑”很容易理解：熬夜不仅会导致眼睛肿、黑眼圈，睡眠不足还会带来眼睛模糊，导致整个人的精神状态特别差。

其次，熬夜会使皮芽增多，整体状况“极度”，从而导致毛孔粗大、皮肤粗糙、粘粉、脱妆等一系列问题。

早上护肤的步骤可以分为七步，洁面——敷面膜——水——牛奶——眼部护理——精华护理——面霜护理。通过这七步护肤，可以让肌肤得到最好的滋养、滋润、修复、美白。

第一步是清洁和皮肤护理。使用弱酸性洁面产品清洁，并用温水和冷水交替洗脸。最后，用毛巾擦干脸。

第三步和第四步是用乳液保湿。保湿应在洁面后且面部仍湿润的情况下进行。不应该等到脸部完全干燥才进行保湿。不同的人应该使用适合自己皮肤的乳液。干性皮肤选择柔肤水，油性皮肤选择爽肤水，敏感皮肤选择抗过敏水。

第五步是照顾好你的眼睛。使用眼霜时，只需用手指取少量，均匀涂抹在眼睛周围即可。眼霜对眼睛的保养作用有限，但想要真正拥有美丽的眼睛，还需要充足的睡眠、适当的作息等。

第六步，养精。精华液有很多功能，比如保湿、美白、抗衰老等，高浓度的精华液还可以改善肤质。

第七步，涂抹面霜。乳液和面霜可以为肌肤提供锁水膜，让肌肤保持湿润和活力。不同季节可以选择不同的面霜。冬天可以选择稀薄的面霜，夏天可以选择乳液。

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