关晓彤连喝汤都怕肿。难道“吃草”是唯一的选择吗？ -医美

就在最近，这个系列视频的第二个视频也上线了。博主晓彤来帮你解锁妈妈研发的新菜品，满足你对麻辣汤的渴望~

 

它以鸡汤为底，加入各种蔬菜、鱿鱼和鸡胸肉。一口下去充满了愉悦的味道，缓解了减肥期间苦涩的胃口，而且不发胖。

我不知道是该夸晓晓作为美食博主的聪明和才华，还是该夸她妈妈做的菜真好吃。这段视频成功吸引了一大批网友！

“现在早上八点半了，我吃这一碗汤和三个鸡翅是不是太过分了？” “那我不运动怎么办？” “明天我会肿吗？”

前两个问题对于芭姐来说并不奇怪，但最后一个问题她却真的没有想到。早上8点30分喝完汤，她就已经开始担心水肿了……

睡前喝水会引起浮肿，不小心吃夜宵会引起浮肿，晚餐吃得太饱也会引起浮肿。水肿不知不觉已成为生活常态……

水肿的原因多种多样。无论是先天性水肿体质还是后天性间歇性水肿，都与我们的生活习惯密切相关。

想要避免这么多的诱因，就必须清淡饮食，早睡早起，多运动，增强循环和新陈代谢，但芭姐知道，姐妹们很难做到这一点。

在获得消肿技术之前，你必须弄清楚自己是否真的水肿。如果你是纯胖脸，建议放下手机，去减肥吧！

最简单的自测方法就是比较下午的脸是否比早上小，或者找一根橡皮筋绑在手臂上，几分钟后取下来。痕迹是否深且不易褪色？

其中所含的咖啡因可以减少肾脏对水分的吸收，具有一流的利尿作用。大约10到30分钟后，面部肿胀几乎消除。

它还具有消耗身体热量的作用，对减肥有帮助，但摄入过多容易刺激胃肠道，过敏体质还会引起心悸。一天一杯不要贪太多！

长期喝冰镇饮料会对狐臭产生一定的影响。如果无法接受或者特殊时期，可以改用火辣的美式风格。柯嘉彦偷偷喜欢喝。

美式风格虽好，但甜甜的味道却是实实在在的。其实，对于吞咽困难的宝宝，可以改用张馨予习惯喝的绿茶红豆薏米水~

绿茶中的儿茶素具有减轻面部和眼睛浮肿的作用。它还含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化能力。还能提亮肤色、抗衰老！

另外，多喝水也是一个不错的选择~是的，你没有听错，喝太多的水会导致细胞吸收已有的水分，导致细胞肿胀，整个人就会浮肿。

不是随便捡起来直接喝掉的。你必须注意你的时间。根据阿娇的分享，起床后每隔两个小时左右应该喝一杯150到200毫升的水。

平时有着一张上镜脸和小脑袋的惠利奥尼，其实在祛水肿上下了很大的功夫，把去水肿按摩变成了她护肤日常中的常见做法。

如GRWM的Vlog所示：先将精华液均匀涂抹于全脸，并用双手食指从鼻子两侧开始打圈按摩；

然后从额头向眼部打圈按压。按压眼部周围时，先顺时针方向揉搓数次，然后逆时针方向按压数次。手法要轻柔；

水肿严重的学生需要再采取措施。双手握拳，用中指指节从额头向外刮至锁骨处的颈部淋巴结。睡前这样做几次，对于预防第二天的水肿也非常有效。帮助！

有两种专门针对眼睛浮肿的解决方案。早起赶上班的白领女士可以提前将片状眼罩放入冰箱中。

STEP 4：如果上眼睑比较肿胀，请单独进行治疗。双手中指、无名指并拢，交替向上提拉按摩，祛除水肿~

名人安利：李升手中的VIIcode夜间活氧眼贴是专门针对细纹和眼袋而设计的。啫哩状的果冻精华质地，能自然贴合眼部肌肤。温暖且不刺激，就像被送到眼睛里一样。温泉。

芭姐推荐：LORAL酵素眼霜不仅含有消除浮肿的咖啡因，还含有可淡化黑眼圈的独家成分Haloxyl，以及促进胶原蛋白生成的酵素复合精华。浓郁的奶冻质感在肌肤上融化。敏感肌也适用~

当你怎么努力都瘦不下来的时候，不妨考虑一下是不是肿了。长期水肿也可能与身体疾病有关。如果你无法控制，你必须去看医生。