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你这么努力减肥,可还不如我一闭眼再睁眼减肥那么快。 2023 年9 月20 日

2023-09-20 17:02:41 来源:本站

还是太痛苦以至于“抑制”了你的食欲?停止!减肥这么难,一个简单的动作就能让你瘦下来!

只需一个简单的蒙眼动作,就能减肥!芭姐不是要打架

还是太痛苦以至于“抑制”了你的食欲?停止!减肥这么难,一个简单的动作就能让你瘦下来!

 

只需一个简单的蒙眼动作,就能减肥!芭姐不是要打架。有趣的是,这只是德国康斯坦茨大学的研究和认证!

科学解释,正常饮食。与人类相比,在黑暗中蒙眼吃饭的婴儿想象中吃下的重量比实际摄入量多了88%,但实际摄入的热量却比以前少了9%。

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而且在被欺骗之前,人们能够更真实地了解自己的内心,不会太睁大眼睛!如果你认为在黑暗中只能减少卡路里,那你就完全错了。 “错了,也可以。”

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黑暗中运动快速减肥与“黑暗中进食”原理相同,但出于安全问题,建议大师闭上眼睛做瑜伽;移动不仅。注意:你能更集中注意力吗?动作、“运动”也缓慢且安全。

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