有必要从小就和孩子睡一张床吗？如何保证宝宝的睡眠安全2023年12月7日

孩子需要与父母分床睡并不取决于孩子多大。有时，可以尝试让孩子分床睡，或者与父母睡在同一个房间，以便父母照顾孩子。那么有必要从小就和孩子同睡一张床吗？怎样才能保证宝宝睡得安稳呢？下面八宝网小编就为大家介绍一下。

 

对于12岁以上的人，不仅要分开床铺和房间，还需要特别关注孩子青春期的身体和心理变化。异性父母的照顾非常重要。

孩子不只是有一天分床，而是有一种界限感，帮助孩子理解性别、身体和隐私。异性父母和孩子也需要注意孩子的心理界限。将床和房间分开总是正确的，但只有无意识才能采取行动。

最好让宝宝睡在单独的床上。床垫的软硬要适中。婴儿床上的东西越少越好。不能有松软散乱的物品，如枕头、毛绒玩具等。一岁以下的孩子不需要枕头。

北方冬季普遍比较干燥，宝宝容易出现鼻屎干硬，导致鼻塞，影响睡眠。家长可以利用加湿器。

另外，不要给宝宝盖得太厚，否则踩到被子后容易出汗、着凉。可以给宝宝穿睡袋，而不是给宝宝盖被子。一般夏天穿薄睡袋，冬天穿厚睡袋就够了。如果需要给宝宝盖被子，正常宝宝盖的量应该比成人略少，仅盖住胸部即可。如果睡眠温度过高，猝死的风险就会增加。

尤其是宝宝正在成长过程中，一定要保证充足的睡眠。家里可以购买遮光性较好的窗帘，给宝宝一个舒适的睡眠环境。

如果孩子睡不好，整个家庭就会成为“极穷户”。因此，全家人应该共同努力，创造良好的睡眠环境，关心宝宝的睡眠安全，培养良好的睡眠习惯。

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