冬天需要多久洗一次澡？冬天孩子可以多次洗澡吗？

夏天我们都是一天洗一次澡。现在是冬天，气候比较干燥，不可能天天洗澡。对皮肤可能有危险。那么冬天需要多久洗一次澡呢？冬天可以经常洗澡吗？下面八宝网小编就为大家介绍一下。

 

对于年轻人来说，冬天一般2~3天洗一次最为科学，而对于老年人来说，3~5天洗一次就足够了。但如果每天不洗澡确实感觉身体不舒服，洗完后一定要在全身涂抹保湿乳液，给皮肤加上一层保护膜，防止皮肤水分快速蒸发而引起干燥、瘙痒。

一般来说，夏天出汗多，湿热，需要勤洗澡。冬天天气比较干燥，洗澡的次数也较少。还得根据年龄来决定。一般情况下，年轻人每天洗一次就不会出现什么问题。但对于老年人，尤其是老年人、皮肤干燥或患有某些慢性疾病的人，洗澡不宜过于频繁。在冬天，可能没有必要每天洗澡，因为正常情况下，我们的皮肤表面可能会有皮质分泌物来保护皮肤。有些人洗得太多，甚至洗澡时水温比较热，或者过度揉搓或烫伤，都对皮肤有害。不利的不仅是天气的影响，过度的清洗也会对皮肤造成伤害。

另外，洗澡后最好涂抹保湿、润肤产品，保护皮肤，防止皮肤出现干燥、瘙痒等症状。洗澡时间不宜过长，应避免空腹或饭后立即洗澡。

冬季洗澡要适量。洗澡太频繁或时间太长，会使皮脂膜变薄，容易引起干燥、瘙痒、头皮屑等。油性皮肤的年轻人也可以每天洗澡一次。老年人可以每周洗一次，因为老年人的皮肤非常干燥，洗得太频繁会引起老年性瘙痒。

冬季控制洗澡次数，不要大力搓泥，否则会擦掉角质层，削弱皮肤的抵抗力。另外，洗澡后不宜立即睡觉，尤其是男性。沐浴后，皮肤的毛细血管会扩张，全身的血液循环速度加快，会使人进入清醒状态，从而影响睡眠质量，所以沐浴后1~2小时再回去睡觉。

也有很多人洗澡时先洗头，但这是错误的。刚洗澡时，大部分血液流向内脏和头部。先洗头会影响大脑的血液流动，从而诱发脑血管疾病。洗澡时，先洗脸，再洗身体，最后洗头发，以免堵塞皮肤毛孔。

洗澡时间过长容易使人疲劳，容易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发心血管疾病。如果洗澡时间过长，头部的血液供应就会相应减少，也容易因脑缺血而引发意外。

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