孩子睡不好是因为缺钙吗？宝宝睡不好的原因

说到睡不好，有的家长认为是孩子缺钙。其实，只要宝宝“出生15天后定期补充维生素AD，正常宝宝是不会缺钙的。因为无论是母乳还是配方奶，都含有足够的钙。所有宝宝需要的是维生素AD帮助钙的吸收，家长不要遇到无法解释的问题，贴上“缺钙”的标签就好。出汗多、枕头秃、出牙晚、夜里哭：容易醒……很多问题有！一：一般！心理现象，家长一定要学会耐心分析，确定绝对不能去医院咨询或检查，也不要在家盲目做出判断或纠正！下面八宝网小编下面就跟大家分享一下宝宝睡不好的具体原因，那么，宝宝睡不好是不是因为缺钙呢？到底是什么原因呢？下面就让我们一起来看看吧~

 

宝宝出生后一切正常。有昼夜规律，平均每2-3小时就会因饥饿而醒来一次。这就是为什么婴儿出生后通常每2小时喂一次奶的原因之一。不同年龄段宝宝的睡眠时间。 [2016-06-13 美国睡眠医学会（AASM）首次发布儿童青少年最佳睡眠共识，促进“儿童青少年健康，预防睡眠障碍！”健康危害。如下：附录AASM建议促进儿童健康的最佳睡眠时间：4-12个月——12-12个月。 16小时（包括午睡）； 1-3岁儿童——11-14小时（包括午睡）； 3-5岁儿童——10-13小时（包括午睡）； 6-12岁儿童——9-12小时； 13-18岁青少年----8-12小时。由于睡眠模式和睡眠时间差异较大，因此尚未对4 个月以下的婴儿提出任何建议。至于宝宝一天的总睡眠时间，并没有明确的数字。 10小时是平均，14小时也是！一般来说。 “每个宝宝的睡眠时间都不一样，宝宝每天的睡眠时间大体是一样的。只要宝宝生长、发育正常，精神状态良好，就不会有大问题。”

至于宝宝睡不好的问题，其实要看宝宝是真的睡不好，还是家长认为他们“不健全”。为什么！你是什么意思？其实，如果宝宝在睡觉时发出一些声音，或者在浅睡时翻身，这些都不会影响宝宝的睡眠。由于宝宝的中枢神经系统和呼吸系统尚未发育完全，所以宝宝睡觉时突然抽搐或哼哼几声是正常现象。通常，婴儿自己可以调整并继续睡觉。然而，不知道为什么，听到、看到宝宝的这些“异常”，家长们就会觉得宝宝醒了。同时拍打和喂奶，不仅完全干扰宝宝的睡眠，还会导致宝宝哭闹不安。最后，宝宝被贴上了“总是睡不好”的标签。你们想一想，这件事该怪谁呢？当然，婴儿在3周至6个月大时容易出现绞痛和胀气。宝宝睡觉时也容易张嘴，有类似的鼻塞、呼吸困难，或者是由于肠道寄生虫、肛门有蛲虫等原因，这些都会引起！宝宝睡得不好。另外，宝宝吃得太多，睡前太兴奋或受惊，太热或太冷，或者小便。或者腹泻或者睡眠不好也会影响！为了宝宝的睡眠。

当发现宝宝困了的时候，最好及时将宝宝放到床上，让宝宝自己入睡。不要让宝宝养成含着奶嘴入睡的习惯。一旦宝宝哼哼或哭闹，家长不宜立即做出决定。反应（如果是晚上，不要立即开灯），等待几分钟，看看宝宝是否能自行调整并再次自然入睡。不要立即拥抱他，更不要戏弄他/她或摇晃他/她。你应该轻轻拍打婴儿。安抚宝宝重新入睡。如果宝宝一直哭闹，甚至哭得越来越厉害，家长首先要检查宝宝有没有排尿，或者有没有发烧的迹象，然后安抚宝宝。如果宝宝没有其他不适的话，宝宝经常夜醒有很大的原因。这只是一种习惯，因为每次醒来后，你都会立即拥抱他/她或喂他/她，这会形成这种恶性循环。

总而言之，除了一般的心理症状之外，还有其他的可能。父母不只是懂得母乳喂养，或者喊着给宝宝补钙。不要人为地打扰宝宝的睡眠。尤其是如果宝宝已经养成了夜睡习惯，不要因为担心宝宝饿而叫醒他喂奶。父母一定要相信宝宝，因为宝宝也在一点一点成长、摸索。

问题1：医生您好，我有一个六个月大的男婴。我已经连续四个早上无法入睡了。我看上去像是在努力打瞌睡，但我却不停地用脚踢被子，用手去拉被子，头前后摇晃。身体也扭曲了很多次。如果他动的时候我不关心他，他会自己醒来，睡着，不再哭，但是他会动很多，半个小时或者一个小时就开始动。我的宝宝怎么了？

肖艳芳医生《解释与解答：宝宝睡不好，体力旺盛，西医称之为“夜啼”，与缺钙、受惊、消化不良、美观等有关。可口服醒脾；小儿冲剂1包（？1次，1日2次），或服用龙牡杏谷冲剂（1包1次，一日3次），看看有没有改善。平时加鱼肝油和多晒太阳可以促进钙的吸收。

医生您好，我生孩子已经20多天了！乳房有硬块，奶水流不出来。我让哺乳护士挤他们，但我已经帮不了他们了。这是怎么回事？

张艳艳医生回答：你是在指责自己吗？如果乳房充盈但未完全排空，应每天用热毛巾热敷乳房，然后用手将肿块从乳房根部向乳头方向排空，并挤出剩余的乳房每个孩子吃完奶后喝牛奶。

问题3：我家宝宝28天了，混着吃奶时大便时不时有点稀。我都是先喂母乳，再喂配方奶。宝贝，我吃了妈咪爱和思密达一周了，大便确实没有泡沫，但还是有点水样。正常吗？宝宝嘴里有白点是喝奶粉引起的吗？

王晓燕医生回答：喂养宝宝最好的方法就是母乳喂养。如果母乳不足，可以让宝宝每次先排空双侧乳房，然后再喂奶粉。宝宝大便稀很常见，不需要再吃药。口腔中的白点就是我们通常所说的“马牙”，它们是上皮组织。相聚，属于重生！儿童的一般症状。