孩子们：全球变暖对人类有什么影响？为什么气温升高会损害睡眠？

2023-12-12 01:30:56 来源：本站

最近的研究报告显示，全球变暖带来的一些变化，对人类影响很大

最近的研究报告显示，全球变暖带来的一些变化，对人类影响很大。研究称，气候变化和温暖对睡眠产生负面影响，那么，全球变暖对人类有什么影响呢？为什么气温升高不利于睡眠？下面八宝网就来介绍一下。

最近几周，印度和巴基斯坦多地遭遇创纪录高温。 23日，量化全球变暖对极端气候事件影响的专家在报告中表示，全球气候变化使发生严重热浪的可能性增加了30倍。伦敦帝国理工学院格兰瑟姆气候变化与环境研究所的科学家在一次演讲中表示，在人为造成的气候变化出现之前，南亚出现今年这样极端炎热气候的概率约为每3000年一次。

天气热的时候，想要睡个好觉真的很难。有钱人家可以开空调，所以影响不会太大。但穷人开不起空调，连电扇都买不起，所以睡不着觉。

这项发表在《On Earth》上的研究（图1）告诉大家，环境温度的上升对全世界人类的睡眠都有负面影响！

研究结果表明，夜间气温大于30摄氏度时，人们的睡眠时间平均减少14分钟以上。气温越高，超过30摄氏度，人们就越难获得7小时的睡眠。

根据全球变暖趋势，到2099 年，这种极高的睡眠温度可能会导致每人每年的睡眠时间减少50 至58 小时。

而且研究还发现，低收入国家的老年人和女性睡眠不足情况更为严重。造成这种收入差异的根本原因可能还是来自于空调扇的影响：人们可以改变睡眠环境的温度，让自己更加舒适。因此，必须特别考虑更多的弱势群体，特别是那些生活在世界上最炎热和历史上最贫困地区的人。他们的睡眠受到过高气温的影响，睡眠不足会增加大量慢性疾病的发病率。

对于普通人来说，全球变暖显然是无法改变的，但为了自己和家人的健康，夏天我们不应该睡在炎热的天气里。如果我们能打开空调和风扇，就不要只想着节省电费了。

全球变暖之所以影响人们的睡眠，是因为科学家通过研究发现，人体通过长期的进化，已经形成了一种高度适应维持温度稳定的机制。无论是白天还是晚上，我们的身体在消耗能量的同时，也会不断积累热量。一方面，它通过体表的各种汗腺和尿液带走部分热量，另一方面，它会通过扩张血管、增加血流量，将部分热量散发到周围环境中。在血液流向四肢末端毛细血管的过程中。

为了让我们进入睡眠状态，也就是达到降低新陈代谢率的目的，就必须降低身体的核心体温。这一机制的实现是由褪黑激素触发的。当外界环境温度过高时，就会不利于人体散热，而人体的代谢机制就会继续“全速”运转。这就是人们在炎热的环境中感到极度不舒服的主要原因。无论是血液循环还是心肺功能都会比适当情况下承受更大的负担。