如何保护儿童视力。开小夜灯会影响孩子视力吗？ 2023年12月12日儿童

很多孩子从小就接触过手机、平板电脑等电子产品。由于疫情的原因，很多孩子也会在家中使用电子产品。结果，儿童因暴露于电子蓝光而导致视力问题变得越来越严重。那么如何保护孩子的视力呢？打开夜灯会影响孩子的视力吗？下面八宝网小编就为大家介绍一下。

 

日常给宝宝做辅食的时候，我经常会做叶黄素含量比较高的蔬菜，比如羽衣甘蓝、绿菜花等，橙子等黄色水果也富含叶黄素。

我每天也会给孩子使用电子产品，比如用手机看动画片等，但每天不会超过一个小时，因为我更喜欢利用这段时间和孩子一起做一些亲子活动。我的宝贝。

我们家也买了小夜灯，但只在晚上起床时使用，然后就关掉。因为晚上开灯睡觉会影响宝宝体内褪黑激素的释放，眼球和睫状肌得不到充分的休息，很可能会导致宝宝近视，所以妈妈们一定要记住，千万不要转动眼睛。开灯让宝宝睡觉。

科学研究表明，两岁前关灯睡觉的孩子远视发生率约为10%。睡觉时经常开灯的儿童远视发生率约为55%。房间内开着夜灯睡觉的儿童远视发生率约为55%。那么就是34%。根据这个结果可以发现，夜间灯光会对孩子的视力产生影响，但没有照明那么大。为了孩子的视力，建议妈妈们晚上尽量不要开夜灯。你可以这样做：

不同的夜灯会有不同的亮度。妈妈们在选购时应尽量选择光线柔和的小夜灯，以保护孩子的眼睛。

夜灯应尽可能放置在较低的位置，不要直接位于孩子的眼睛上方。可以直接放在婴儿床附近的地面上，这样房间就不会太暗，宝宝看不到光源。

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