什么时候开始胎教最好？ 2017新版儿童胎教指南

胎教是每个妈妈都在思考的问题。我们需要明白的是，并不是一怀孕就进行胎教就越好。那么胎教什么时候开始最好呢？首先，我们需要有科学依据的鉴定。下面，我们就给大家分享最新最全的胎教指南！

 

怀孕后4个月开始胎教最为适宜。准爸爸参加会更好。胎教的方法有：口头胎教、阅读胎教、音乐胎教、触摸胎教、哼唱胎教等。

医学界认为，怀孕16周时胎儿已具备完全的触觉和味觉。 18 周大的胎儿就会对光产生反应。二十周时的胎儿已经发育出听力。此时的胎儿还不具备做梦、回忆和思考的能力。也就是说，除了心理的成长和发育外，胎儿的心智和灵性在出生前就已经开始酝酿和培养。

胎教不可能随时随地进行。胎儿的大部分时间都在睡眠中度过，所以为了尽可能不打扰宝宝的睡眠，胎教的实施必须遵循胎儿心理和心脏发育的规律，不能随意进行。有几点是家长应该注意的。

1、胎教要及时、适度。为了观察和了解胎儿的运动规律，胎教必须在胎儿清醒时进行，每次不宜超过20分钟。其次，胎教要规范。每天要按时进行胎教，让胎儿养成规律的生活习惯。它还将有助于出生后的识别，并为其他认知能力的发展奠定基础。第三，胎教必须没有情感融合。在教学过程中，妈妈要全神贯注，全情投入，共同体验胎儿，建立最终的亲子关系。

2、良好的环境比外界的刺激更有利于宝宝的发育。对于胎儿来说，最好的环境就是妈妈心情愉快、营养充足的时候，这才是对宝宝最原始、最有力的胎教。

3、胎教要按时进行，时间要选择在宝宝活动频繁的时候（这意味着宝宝醒着）。每天不应超过10分钟。如果宝宝突然频繁地动，说明他不喜欢，可以停下来。

接受胎教的宝宝通常会有以下反应：听音乐时，胎儿会动很多次，表明想听。如果宝宝一听到音乐就停止动弹，说明他在听。当音乐之间有停顿的时候，胎动又开始了，这说明宝宝听得很认真。音乐结束后，他又开始移动。

一般来说，胎教是从择偶开始的。因为配偶的外貌、气质、健康状况、思想性格等都会对胎儿产生影响。狭义上的胎教是从受孕开始的。胚胎一旦形成，就开始发育发育，整个孕期都应保持胎教。然而，在错误的时间进行胎教会适得其反，所以胎教是准父母们应该学好的课程。

医学界认为，4个月大的胎儿与6个月大的胎儿相比，已经有了完整的触觉和味觉，7-8个月大的胎儿开始发育听力。此时的胎儿还伴随着梦想、记忆和思想的力量。这意味着，除了正常的心理发育过程外，胎儿的心智在出生前就已经开始发育。

胎儿神经系统在不断发育和完善的过程中，孕妇受到外界良好的刺激，保持良好的生理状态，可以促进内分泌系统的平衡和协调，并通过血液和胎盘传递给胎儿。为胎儿的发育提供良好的基础。身心发展提供正能量。这就是科学胎教的魅力。

研究表明，8个月大胎儿的脑电图与新生儿的脑电图模式相同。也就是说，当胎儿8个月大时，大脑皮层区域已经开始拥有自己独特的功能，指挥胎儿的听觉、嗅觉和发声器官的活动。这样，就能对腹中的胎儿进行定期、适当的教育。因此，在胎儿8个月（即怀孕32周）后进行定期胎教较为适宜。

那么在此之前是不是就不能进行胎教了呢？很明显不是。比如，在孕晚期，准妈妈可以接受情感胎教；孕中期，为了迎合胎儿视觉、听觉的发育，可以进行光学胎教、触觉胎教等。营养胎教也可以在整个孕期进行。一切都只有一个程度。

在给宝宝做胎教之前，一定要先做好计划，切不可盲目进行训练。计划中最好有固定的胎教时间、科学合法的胎教方法和胎教工具。

随着幼儿教育越来越受到重视，胎教的方式也日新月异。孕妈妈可以根据自己的实际情况选择适合自己和宝宝的胎教方法，并且可以多种方法结合使用。例如：音乐胎教、艺术胎教、情感胎教等。

必要时在进行胎教前应准备一些胎教工具如播放器、光盘、磁带等。以免胎教时必要时出现恐慌，影响胎教计划。

怀孕十个月对于孕妈妈来说既严肃又令人兴奋。当你即将与肚子里的宝宝见面时，你一定有很多话要对宝宝说。这时准妈妈可以准备一份胎教日记，写下每天的胎教过程以及想对宝宝说的话。这也是给您宝宝的一份珍贵礼物。

胎教虽然有利于宝宝的发育，但不能随时随地进行。胎儿大部分时间都在母亲体内睡觉。因此，为了尽可能不影响胎儿睡眠，应根据宝宝身心生长的规律，适时进行胎教。孕妈妈需要注意以下几点：

为了与宝宝的日常生活保持一致，胎教需要及时、适度。首先，孕妈妈要经常观察胎儿在腹中的动向，了解其活动规律。选择在胎儿清醒时进行胎教，每次胎教时间最好控制在20分钟以内。其次，胎教要及时、适度。每天固定时间进行胎教，让宝宝养成规律的生活习惯。第三，胎教需要激情。孕妈妈不能把胎教当成一项任务。在胎教过程中，准妈妈需要全神贯注、全身心投入，与宝宝建立起最终的亲子关系。

对于宝宝来说，良好的环境就是让妈妈保持愉快的心情，摄入充足的营养。良好的环境是最自然有效的胎教，比外界刺激更有利于宝宝的发育。

如果在胎教的时候，宝宝突然动了很多次，就说明他不喜欢。此时应暂停教学，盲目继续可能会引起宝宝的不适。

正在接受胎教的宝宝一般会有以下反应：到了听音乐的时候，胎儿会动很多次，表明想听。他一听到音乐就停止了动作，暗示他正在听。两首音乐之间的停顿期间，胎动又开始了，说明宝宝听得很认真。音乐结束后，胎动又开始了。

胎教音乐应选择旋律轻柔的。节奏太强或声音太大的音乐对婴儿来说只是音乐。胎教音乐的节奏应尽可能与胎儿活动的节奏一致。世界名曲、童谣、轻音乐等都是最好的胎教音乐。

方法：孕妇接受音乐胎教不宜次数过多或时间过长。每天2-3次，每次20-30分钟。每天听的音乐应该是相对固定的。频繁的更换会让宝宝感觉不舒服；音乐的音量应控制在75分贝左右。

孕妈妈保持愉快的心情和充足的营养，就是对宝宝最好的胎教，这也是情感胎教。当婴儿在母亲体内时，它接触到的第一个声音就是母亲的心跳和脉搏。宝宝可以从妈妈心跳的频率感受到妈妈的情绪。因此，情绪胎教的首要前提是准妈妈要学会控制自己的情绪，冷静地对待人和事。

方法：孕妈妈不妨选择一些自己喜欢的方法来保持愉快、积极、平和的心态。比如散步、读书、聊天、做手工等。

营养胎教应该说是胎教的基础。妈妈只有给宝宝提供充足的营养，宝宝才能健康成长。因此，孕期科学均衡的饮食至关重要。

方法：三餐有规律，缺一不可。营养要均衡多样，多吃蔬菜水果，尽量用食物代替保健品来补充营养。

需要妈妈的爱抚是宝宝的天性。准妈妈经常轻轻抚摸自己的腹部，提前与宝宝沟通，也可以激发宝宝的活动热情，促进身体和大脑的协调发展。

方法：每天睡觉前，妈妈平躺在床上，紧紧抱住腹部，从上到下、从左到右轻轻地抚摸宝宝。每次5-10分钟。你也可以选择在下午的一段时间内定期进行。

审美胎教适宜从怀孕第五个月开始。美丽的事物通常能给人带来愉悦的心情。孕妈妈不妨带着肚子里的宝宝去欣赏美丽的事物，这也会无形中给宝宝带来美好的体验！

方法：散步欣赏美丽的大自然，呼吸新鲜的空气；欣赏一些健康、积极、能给人带来视觉享受的摄影和绘画作品。

4个月大的胎儿只有1个月大时才会对光的刺激产生反应。孕妈妈往往可以对宝宝进行轻度的胎教。长期的光线刺激会让宝宝出生后视觉系统、运动活动发育良好，宝宝辨别白天和黑夜的能力也会很强。

对话胎教非常重要，可以在怀孕后6个月进行。它不仅可以刺激胎儿的听力，也是建立亲子关系的重要途径。

方法：准爸爸、准妈妈每天都要和肚子里的宝宝说话，早上对宝宝说早安，时不时和宝宝分享有趣的事情表达对宝宝的爱，晚安早上睡觉前给宝宝讲。

流动胎教适合怀孕后5-9周。准妈妈可以尝试做一些简单的体操，或者做一些轻松的活动。这有助于安全分娩，也可以减少怀孕期间会阴肌肉的损伤率。

方法：当孕妈妈感觉到胎动时，慢慢放松身体，仰卧。用双手从上到下、从左到右轻轻地、有规律地触摸腹部。也可以用手指轻轻按压宝宝，感受宝宝随着压力慢慢安静地爬行。

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