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夏天,很多妈妈都会带着宝宝去晒太阳
婴幼儿应在温暖的阳光下洗澡、晒日光浴,每天保证12小时的户外活动。夏季避免阳光暴晒,有利于提高婴幼儿的抵抗力。
就像盛夏长时间暴露在阳光下一样。太阳光中,红外线的“热辐射”效应。皮肤温度升高,皮肤出现丘疹。过早衰老、皮疹、色素沉着障碍、皮肤温度升高!增加,并能“促进”皮肤癌的发生!与紫外线配合,阳光中的紫外线会灼伤儿童的皮肤。
夏天,孩子不仅可以在户外玩耍,还可以沐浴阳光补充维生素D。很多家长也觉得一石二鸟。不过,晒太阳也是有要求的。太原市妇幼保健院急诊科医生郭艳华建议,婴幼儿多洗澡、晒温暖阳光。每天保证1-2小时的户外活动,有利于改善婴幼儿的健康。反抗。
不过,郭艳华也指出,日光浴不当也会损害人体健康。例如,暑假期间如果长时间暴露在阳光下,红外线的热辐射作用会使皮肤温度升高,使皮肤容易长痘痘,而阳光中的紫外线可能会灼伤孩子的皮肤。皮肤。另外,晒太阳时一定要注意晒伤皮肤。注意保护孩子的眼睛。由于紫外线和红外线通常可以被角膜和晶状体吸收,因此它们通常不会接触到视网膜。阳光中的蓝光会穿过角膜和晶状体,接触到视网膜,这是危险的。孩子的视网膜和黄斑正在发育。
! 1、晒太阳可以促进宝宝成长!新陈代谢和发育,阳光中的红外线可以:扩张皮肤血管,而紫外线:可以杀菌,还可以刺激骨骼?骨髓系统。制造红细胞并改善血液循环?补血之力,有效,从而预防!预防贫血。让宝;包妥,接阳:光反射。还可预防佝偻病,增强机体抗病能力;
2、日光浴还可以帮助人体获取维生素D。人体皮肤中含有的维生素D3来源是通过吸收太阳光中的紫外线而产生并转化为维生素D的,可以帮助人体吸收。并吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得强健有力。对婴儿佝偻病、佝偻病有预防作用。而且晒太阳也是一种享受!服用维生素:D的主要来源有历史,因此维生素D又被称为阳光维生素;
3. 阳光太多?还有一个杨。有助于减少“婴儿黄疸”。黄疸是由于新生儿血液中产生较多胆红素,而肝功能尚未发育完全,因此胆红素不能及时代谢,导致血液中胆红素水平升高而引起。阳光。当胆红素接触到婴儿体内时,会因光化反应而改变其结构并被代谢,从而“减少黄疸”。
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