宝宝晚上总是频繁醒来怎么办？如何减少宝宝夜醒——教育

小时候经常听妈妈说我是个爱哭的孩子。我经常早上醒来整夜哭泣，弄得妈妈睡不着觉。相信很多妈妈的宝宝都有和小编小时候一样的情况。她们晚上喜欢频繁醒来，这让妈妈们睡不着觉。那么昨天八宝网小编就和大家聊聊如何减少宝宝夜醒。

 

如果前几个月还很平静的宝宝，到了五六个月大的时候突然夜间醒来较多，并且出现咬人或烦躁的情况，很可能是出牙疼痛引起的。这种不适通常会持续几个月或者是间歇性的。性的爆发。

大约1/5的婴儿是高需要婴儿。他们精力充沛，需求源源不断，并且热爱牛奶。这些特征都会影响他们的睡眠。他们似乎一直都充满活力，即使是在晚上。

与父母睡在不同的床上或不在同一个房间会让一些敏感的婴儿感到不安全。另一种情况是，妈妈担心早上喂奶会影响爸爸休息，所以让爸爸睡在另一个房间。有些宝宝会因此而感到焦虑。

很多新妈妈都会陷入产后抑郁症，觉得养育宝宝又累又无聊。尤其是当宝宝晚上频繁醒来时，妈妈或爸爸就会抱怨甚至批评孩子。这样的宝宝每天都能在恐惧中安然入睡吗？

纸尿裤的好处是显而易见的。传统的布尿布会增加宝宝夜间排尿时的不适感，但吸收性差的纸尿裤也会增加宝宝夜醒的次数。婴儿的尿布疹和泌尿道感染也会导致夜间排尿时疼痛。

这篇文章之所以放得比较晚，是因为晚上因饥饿多次醒来的案例并不多。而妈妈们每次半夜醒来，都以为孩子饿了，陷入一种奇怪的循环：摸黑醒来、吃奶、半夜醒来小便、哭闹、吃奶……孩子吃完就睡着了。两口。这不是一根线。天气太冷或太热。

冷醒很容易，但热醒的情况则较多。妈妈们需要检查一下自己是否给孩子盖得太多。此外，不舒服的睡衣和床上用品也会导致夜间醒来的次数增加。

当孩子半夜醒来时，不要急于通过拥抱或哺乳来止哭，否则这些不当的干扰可能会导致孩子习惯性夜醒。

前三班我醒的次数较多，每小时甚至45分钟就会醒一次，但后三班我睡得更踏实。这可能与小儿腹胀、消化不良、热、分手焦虑等生理因素有关。

前三晚睡了4个多小时，后三晚每隔一两个小时醒一次。可能是孩子养成了不良的睡眠习惯，比如不抱、不喂就无法入睡。这种环境比第一种环境更为常见。

长期夜醒：通常是孩子先有心理影响因素，家长额外安慰，然后没有及时调整，导致孩子养成了这种习惯。

婴儿对母亲总是有一种天然的依恋。有的宝宝甚至需要妈妈抱着才能入睡。如果被别人抱着或者放到床上就会开始哭。这个时候，妈妈一定要狠心，千万不要因为担心宝宝哭，就去抱宝宝。妈妈要逐渐让宝宝养成睡婴儿床的习惯。这样，宝宝就会知道妈妈不在身边，就能减少晚上起床吃奶的次数，成为一个睡整夜的乖宝宝。而且这种做法对于培养宝宝的独立性格也是可取的。

新生儿吸奶时，会持续呼吸，所以胃里会有很多气体。有时，吃完牛奶后，会出现打嗝甚至呕吐等问题。妈妈们这个时候一定要记得给宝宝拍嗝，尤其是早上睡觉前。这个小动作可以改善宝宝夜里多次醒来的问题。打嗝时，让宝宝趴在妈妈的肩膀上，轻轻拍打宝宝的背，让宝宝排出肚子里的空气。这样不仅可以解决宝宝吐奶的问题，还可以让宝宝在睡前多吃点东西，这样就不会在晚上因为饥饿而频繁醒来。

家长应该有意识地让宝宝养成固定的睡眠时间，这也有助于解决宝宝白天睡觉、晚上吵闹的问题。每天到了睡觉时间，不要一直陪宝宝玩。这会让宝宝处于兴奋状态，难以入睡。还会导致宝宝每天的睡眠时间不规律。有时他早睡，有时他是标准的“夜猫子”，父母只能陪在他身边。其实，应该在合适的时间哄宝宝睡觉，尽量让宝宝每天在固定的时间入睡。这也有利于宝宝形成时间概念，养成规律的睡眠。

如果宝宝能睡整夜，父母就会感到轻松一些。通过以上方法，可以慢慢减少宝宝夜醒的次数，让宝宝成为睡眠规律、时间纪律、夜间无烦恼的小天使。