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叫醒孩子困难怎么办
那么家长应该怎样做才能帮助孩子养成盲目起床的好习惯呢?对于不同年龄段的孩子,叫醒的方式也可能不同:
妈妈可以在宝宝需要叫醒前10分钟,用温柔的语气呼唤宝宝的宝宝名字并抚摸宝宝,这样可以给宝宝足够的安全感。还可以用游戏来叫醒宝宝。游戏应该轻松简单,宝宝喜欢。主要是活动宝宝的四肢使其兴奋,大脑接收到信号进入清醒状态。只要你的孩子在你身边感到舒适和安全,他就会更愿意合作。
这个时候,孩子已经形成了独立意识。习惯一旦形成,就形成了生物钟,自然会在正确的时间醒来。但毕竟这么大的孩子自控能力还不够。有时他会因为天气、心理等原因而卧床不起。这时,家长需要鼓励,配合孩子起床。这很考验家长的反应能力和耐心。鼓励孩子积极解决问题,而不是沉迷于过度担忧,沉迷于早退的不良后果。
合适的做法是先让孩子心情愉快地去上学。你可以把昨天早上遇到的问题留到晚饭后一起讨论,找出四种解决方案。比如,晚饭后,我们可以采取不评判的方式,和孩子们坐下来讨论一早就离开的原因,表达各自的感受和需求,找到一个大家都能接受的方法。 —— 我们要不要再调一下闹钟?提前10-15分钟?或者早上提前半小时到一个小时睡觉?或者就坚持原来的时间,加快穿衣、洗漱……和孩子一起写下所有的想法,找出哪些是你能接受的,什么是你不能接受的,什么是你可以采取行动的。在这个过程中,你教会孩子适应环境、应对突发事件。
这个年龄段的孩子心智逐渐成熟。无论起床困难还是早退,他们都必须学会使用闹钟作为一种生活技能。青春期的孩子变得越来越叛逆。父母不应该介入生活琐事,互相争吵。相反,他们应该给孩子更多的鼓励和指导,并就如何安排早上的时间给予相应的建议。
最后强调一点:不要拒绝孩子起身发泄的行为。如果孩子起床时脾气不好,一醒来就哭闹,没有办法安抚时,家长可以提前一段时间叫醒孩子。起身先让他发泄一下。当孩子哭的时候,父母不应该责骂他们。尝试让他们发泄情绪。等他们闹够了,安慰他们,然后做好出门前的准备。
不要批评、评价、贴标签或强化孩子的无能感。有时,如果你没有按时起床,你必须得到允许。一味责怪孩子是父母无能为力的表现。父母要鼓励孩子学会合作,学会自律、自我控制。
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