如何保护宝宝的脾胃如何保护宝宝的脾胃？教育

2023-09-16 14:30:13 来源：本站

孩子生长所需的能量大部分来自于脾胃吸收的食物中的精微物质

孩子生长所需的能量大部分来自于脾胃吸收的食物中的精微物质。因此，孩子出生后想要健康成长，健康的脾胃环境起着至关重要的作用。宝宝脾胃不好怎么办？如何保护小儿脾胃？下面八宝网小编就来介绍一下。

1、易患消化系统疾病。脾胃位于我们的中焦，与我们的消化系统密切相关。如果脾胃不好，就会出现积食、腹泻、腹胀、腹痛、消化不良等问题。

2、上呼吸道疾病也与脾胃有关。脾土生肺金，很多孩子长期咳嗽。如果肺气虚弱，咳嗽受抑，最好立即补脾胃。脾的功能增强了，肺气就充足了。

3、影响儿童睡眠，阻碍发育。西医有句话：“胃不和则睡不安”。如果孩子睡觉时翻来覆去，也与贪吃脾胃、消化不良有关。

4、腺样体肥大、扁桃体发炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题不易治愈，也很难治愈，大多是邪气过剩所致。关键是补脾胃。

健脾胃有三招。第一招避免生冷，第二招避免受凉，第三招避免拉伸。食物过于生冷，比如夏天，很多人喜欢吃冷饮和一些生吃的蔬菜、水果。这股寒气一旦进入体内，最容易伤及脾胃。我的胃还是怕吃饱，所以饿了一顿还好，但是吃饱了就很危险了。胃病，其实很多时候都和人们饮食不节制有关。也和我们劳累过度有关，所以脾胃一定要一起滋养。

胃最怕的就是一些药物。很多西药都会刺激宝宝的胃肠道。西药有副作用。很多副作用都会影响脾胃。它会引起恶心、呕吐和腹泻，并常常引起一些溃疡。所以可以的话尽量不要吃药。您可以给宝宝进行小儿按摩。小儿按摩可以增加孩子的食欲，调节气血，促进消化吸收，从而提高孩子的身体素质，增强抵抗力。

山药入脾、肺、肾三经，为补品。能补脾胃、生津益肺、补肾固精。对小儿消化不良、多汗、脾胃功能不好有很好的效果。山药一般分为槐山药和普通山药两种。淮山作为药材比较好，而普通山药更适合日常食用，搭配各种食材。例如，蒸山药、山药粥、山药排骨汤、炒山药木耳、凉拌山药等。

南瓜具有补中益气、消炎杀菌的作用，并能保护肠胃不受刺激。由于脾经的值班时间是早上十点左右，所以以南瓜作为早餐可以达到最佳的补脾效果。最简单的就是用南瓜煮各种粥或汤，比较复杂的就是制作南瓜饼、南瓜泥等。而南瓜因其色泽鲜艳、味道香甜，是大多数孩子都爱吃的食物。

小米味甘、咸，性凉。入肾、脾、胃经，具有清热止渴、健脾和胃、补虚、养胃的功能。《本草纲目》还记载，小米“能治反胃痢疾，煮粥，益丹田，补虚损，开胃”，适用于脾胃虚热、恶心呕吐等症状。呕吐、口渴和腹泻。因为小米通常不需要精制，所以保留了更多的营养成分。通常家长可以用小米与各种杂粮一起煮粥，或者做小米馒头、馒头等。