教育孩子什么时候不适合睡觉、什么时候不应该睡觉。

孩子睡觉是需要哄的，那么什么时候让孩子睡觉比较不合适呢？很多时候孩子需要多睡觉。注意了，八宝网小编来告诉你什么时候不适合孩子睡觉。

 

虽然父母用温和或粗暴的方法来强迫孩子睡觉，有的甚至对孩子发脾气，但归根结底，无论用什么方法，大多数都是强迫孩子睡觉，这很容易让孩子感到悲伤并哭着入睡。

俗话说“思伤脾”。如果孩子睡前大声哭闹，半夜常常会做噩梦、惊慌失措，有的甚至会在睡梦中哭泣。孩子们总是不愿意睡觉。如果父母生气，对孩子大喊大叫，会让他感到害怕。这种恐惧会让孩子在睡觉时仍然沉迷于负面情绪中，无法排泄。这往往会导致孩子睡眠不好，经常在床上翻来覆去，容易做恶梦，影响休息和生长发育。

【建议】催促孩子睡觉时，家长要尽量照顾孩子的情绪，尝试几次“温水煮青蛙”，或者给孩子讲睡前故事，转移孩子的注意力。并使他们平静。平静的情绪有助于孩子尽快入睡。

无论是三餐中的哪一顿，很多孩子吃完就犯困。尤其是幼儿园的孩子，经常吃完饭就睡着了。殊不知，孩子吃完饭就睡觉，很容易积食。当孩子睡觉时，身体的各种机能都会放松。脾胃的运行开始减弱，食物不能及时消化。很容易滞留在体内，产生食物堆积。 “百病皆先积”，从而导致各种“小问题”一一出现。找上门来，耽误孩子发育。

尤其是一些吃得快、吃饱的孩子，如果饭后立即入睡，会给消化系统带来压力，容易导致消化不良，影响消化吸收，严重时诱发胃炎，甚至可能引起食物反流和胃炎。引发反流。性食管炎。所以如果此时立即躺下睡觉，很容易发生意外。如果孩子本身患有化脓性扁桃体炎等疾病，就更容易造成食物倒流，堵塞气管、咽喉。

【建议】饭后半小时，家长和老师应该带孩子做一些运动，让食物先部分消化，尤其是早上。这样可以让孩子的脾胃得到充分的休息，避免“过劳”，也可以让孩子不那么累。孩子们睡得更好。另外，孩子吃完饭后应尽量侧睡。

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