羊奶粉好还是牛奶好？我们应该如何做出正确的选择呢？

2023-09-17 03:25:25 来源：本站

羊奶粉和牛奶粉哪个更适合宝宝？羊奶粉可以给宝宝喝吗？宝宝奶粉应该如何选择，洋奶还是国产奶？相信很多家长都有这个问题，那么什么样的产品更适合宝宝呢？如果你不知道如何选择，下面八宝网小编就和你分享一下他的经验

羊奶粉和牛奶粉哪个更适合宝宝？羊奶粉可以给宝宝喝吗？宝宝奶粉应该如何选择，洋奶还是国产奶？相信很多家长都有这个问题，那么什么样的产品更适合宝宝呢？如果你不知道如何选择，下面八宝网小编就和你分享一下他的经验。希望大家都能做出正确的选择。

羊奶因其营养全面、易于消化吸收而受到赞誉。甚至有“1杯羊奶=3杯牛奶”的说法。但实际上，市售的牛奶和羊奶的营养成分并没有太大区别。国际评价是羊奶的营养价值并不高于牛奶。牛奶和羊奶都含有优质蛋白质、脂肪，并富含矿物质（尤其是钙）。

目前，市场上虽然有羊奶为主的配方奶粉，但由于产量低、价格高，很难被普通家庭接受。因此，多用于对牛奶蛋白过敏的儿童，但不能保证100%预防过敏。牛奶过敏的主要原因是-S1酪蛋白。虽然羊奶中的-S1酪蛋白含量已经降低到1%-3%，有的加工羊奶粉可以降低到0.5%左右，但还不如完全没有了。因此，对-S1酪蛋白敏感的儿童改用羊奶粉后仍可能出现过敏反应。

与牛奶相比，羊奶缺乏某些营养素，例如叶酸。因此，一岁以后的宝宝如果只喝羊奶，则需要在日常饮食中多摄入富含叶酸的食物（如绿叶蔬菜、水果等）。对于极度挑食、只想喝羊奶的幼儿来说，可能需要考虑额外补充叶酸。

我们一直鼓励妈妈们坚持母乳喂养。当妈妈们无法选择母乳喂养时，妈妈们可以根据自身情况为孩子选择合适的奶粉。无论是洋奶粉还是国产奶粉，一定要慎重选择，做到以下几点：

同样是进口品牌，原装的和重新包装的，产地不同，原材料、工艺、生产标准差异巨大！大陆的和原装进口的差别不是一点半点！

主要看是否适合宝宝。婴儿奶粉由于各种添加成分，味道一般都不是很好，所以宝宝能否接受才是最终的决定因素。

日本奶粉因为味道油腻、不易引起刺激而受到很多中国妈妈的喜爱。需要注意的是，日本临海，食物以海鲜居多。海鲜中含有丰富的锌，因此日本基础奶粉的锌含量很少甚至根本没有增加。对于中国宝宝来说，锌的摄入非常重要。一旦发现长期喝日本奶粉的宝宝出现厌食、偏食等情况，妈妈们就要警惕是否缺锌了。如果经检查确诊，一定要及时更换奶粉或者给宝宝添加一些锌补充剂。

欧洲原厂奶粉在市场上并不像美日奶粉那么常见。妈妈们通常通过代购等渠道直接从欧洲购买。目前欧洲奶粉最大的问题是微量元素含量不符合国家标准，其中钙、铁、锌的缺乏尤为突出。例如，欧洲某品牌原味奶粉每100克仅含铁0.8毫克，比我国国家标准低6毫克。

美国某知名奶粉公司的营养顾问透露，美国原厂奶粉的蛋白质、脂肪、糖含量均按照标准上限进行增加。所以很多孩子喝了美国奶粉后容易发胖或者便秘。为了防止宝宝体重过重，在喂养美国原装奶粉时，应使用最低推荐奶量。比如奶粉包装上建议每次80-100毫升，喂80毫升就够了。