干眼症有哪些症状、如何治疗干眼症以及教育

据报道，每五个人中就有一个患有干眼症。随着各种电子产品的出现，干眼症患者也越来越多。这是一种比较常见的眼病，一定要及时治疗。那么，干眼症有哪些症状呢？如何治疗干眼症？下面八宝网小编就来说一下。

 

随着电子产品的普及以及眼妆、隐形眼镜、环境污染等因素的影响，越来越多的人患有干眼症，约占眼病的30%-40%。未来5年，干眼症患者数量将以每年10%以上的速度增长。

干眼综合症是一种眼睛感觉干燥和不舒服的病症。从技术上来说，这是一种泪液产生过少或过多，导致眼球出现湿润，引起各种眼睛不适症状的疾病。干眼症通常表现为眼睛干涩、异物感、烧灼感、刺激、充血、流泪等，患者以白领、老年人和电脑工作人员居多。目前，女性高于男性，老年人高于年轻人。

房间的温度和湿度都会导致我们的眼睛干涩。在干燥的环境下，我们应该多喝水。你可以在办公室里放一个加湿器或者把空调调小，防止房间太热。

只要干眼症不是自身免疫性疾病引起的，直接的办法当然就是让眼睛湿润。最健康的方法就是打哈欠、伸伸懒腰，如果打不出来就用人工泪液。另外，大部分都可以通过下面的维护来恢复。

每次眨眼时，在眨眼和眼睑闭合的过程中，睑板腺都会受到挤压，睑板腺脂质就会被挤出。眨眼有助于睑板腺脂质均匀地分布在新形成的泪膜上，使眼睛感觉不那么干燥。

利用一切机会做眼保健操。最简单有效的动作是“刮眼部轮廓”，即从眉心沿眉毛方向，用一定的力度将眼部轮廓按压至太阳穴，来回按压10次。至20次。

多吃新鲜水果和蔬菜，增加维生素A、B1、C、E的摄入。苹果、梨、草莓、蓝莓、卷心菜、西红柿、胡萝卜等都是“护眼食物”。

不看屏幕你可能做不到，但是多眨眼，工作一会儿，让眼睛休息，调整睡眠，减少熬夜，也不是太难！

长时间面对屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发增加，眼睑将泪液均匀覆盖角膜表面的能力降低，很容易导致干眼症。长期接触烟雾、干燥、空调房、强紫外线等的人也容易出现眼睛干涩的情况。

建议这群人设置一个屏幕保护软件，提醒自己定时休息。必要时，应定期使用不含防腐剂的人工泪液，以帮助保持眼表湿润。

65岁以上的人中有75%患有干眼症。因为随着年龄的增长，老年人眼泪的产生量会减少。更年期、孕妇和哺乳期妇女可能会因激素水平的变化而出现干眼症状。

某些全身性疾病（如干燥综合征、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、酒渣鼻、糖尿病、甲状腺异常等）；眼睛屈光、白内障、青光眼、角膜移植、眼睑和眼眶手术、眼眶手术等。放射治疗和眼睛挫伤都会引起干眼症。

例如，一些降压药（包括利尿剂）、抗组胺药、抗青光眼药、抗心律失常药、激素药、镇痛药、抗抑郁药等会减少泪液分泌，引起干眼症状。长期使用某些或各种眼药水会损害泪膜，也会加重干眼症引起的症状。

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