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宝宝在成长的某个时期特别容易生气,但往往父母在孩子生气时却完全无能为力
有时,婴儿发脾气是为了引起母亲的注意。如果妈妈因为其他事情而分心,或者比宝宝更关心别人,宝宝就会有一种失落感,有时会为了吸引妈妈的注意力而发脾气。发脾气是婴儿的伎俩。因此,妈妈要细心观察,了解宝宝的生理和心理需求,及时满足宝宝的合理要求。
儿科医学研究表明,由于婴儿生长迅速,户外活动少,阳光照射少,往往会造成钙、铁吸收不足。缺铁、缺钙的宝宝常常会出现出汗过多、烦躁、对周围环境缺乏兴趣、夜惊、不停哭闹等症状,因此,宝宝生气可能是缺钙、缺铁造成的。
宝宝的情绪反应主要与他的基本生活需求是否得到满足有关。例如,1~3岁婴儿的情绪反应不仅与满足心理需求有关,还与社交需求有关。 1岁以上的宝宝已经有独立行走的需要了。如果父母允许他们在一定范围内自由行走,宝宝会很高兴;如果父母坚持抱着走,不满足宝宝的意愿,宝宝就会哭闹。生气的。
生理学将依恋分为和平依恋和不屈依恋。不屈服、依恋的宝宝容易焦虑、紧张、情绪不稳定,更容易对别人冷漠,也不太可能感到满足。在陌生的环境中更容易情绪不稳定、生气。
婴儿阶段的宝宝还有很强的模仿能力。如果父母经常发脾气,宝宝很可能会认为发脾气是正常的甚至是正确的,并模仿。宝宝生活的家庭情感氛围对宝宝的情绪影响很大。
另外,如果父母情绪非常激动,不能很好地控制自己的情绪,也会让宝宝没有安全感,容易焦虑、发脾气。
有些宝宝天生就有爱哭的倾向,脾气暴躁,焦躁不安。有的宝宝从小就很乖巧,喜欢安静。这是因为婴儿有不同的气质类型。生理学家托马斯将婴儿的气质分为容易型、困难型和缓慢型。难相处的宝宝情绪不稳定,容易烦躁、吵闹,难以接受大人的安慰。
鼓励孩子表达自己的感受和情绪。这样可以防止孩子累积难以言喻的情绪,并因愤怒而爆发。为了让孩子能够表达自己的感受,首先他们必须知道存在什么情绪。你可以给他们举例,让他们知道什么是悲伤,什么是愤怒,以及其他正常人都会有的情绪,比如:“电视里的人看起来很着急。”“当姐姐坚持的时候,你感觉如何?”上次我们的独家时间里关注我们了吗?”
孩子就像你的情绪温度计。当你有压力时,它们也会反映你的压力指数。当你感到放松的时候,他们也会感到很自由,所以有片刻的放松是非常有用的。主要的。
你越觉得你的孩子混乱、愤怒,你就越需要保持冷静。但你自己难免会喜怒无常。如果一时之间实在没有人可以帮你照顾孩子,组建一个妈妈团或许是一个好办法,可以让大家有喘息的机会。当你心情不好的时候,会更难平静下来面对孩子。如果你能及时从养育孩子的压力中抽身出来,休息一下再回来,即使孩子再发脾气,你也会发现处理起来比较容易。
当自己的愤怒上来时,在保证孩子安全的情况下,可以深呼吸、走到房间的另一端或者进厨房准备晚饭等,尽量从紧张的冲突中抽身出来,等恢复平静后,再转向孩子们的问题。
接受孩子的情绪反应并改变愤怒的反应。否认孩子的情绪会产生相反的效果,会让孩子感觉自己不被理解,导致更大的挫败感。你可以对孩子说:“我知道你很生气,你愿意告诉我你为什么生气吗?是因为你想让我做某事吗?”讨论孩子提出的问题的解决方案,至少可以让孩子感觉自己被理解了,愤怒的感觉也减少了。
让您的孩子知道,愤怒是正常且允许的,但过度激烈的行为则不然。尝试安静地告诉您的孩子哪些行为是不恰当的,例如因为某人生气而打人。如果孩子在警告后停止了过分的行为,此时你应该好好表扬他;如果孩子仍然继续不当行为,悄悄地告诉他将要面临的后果,并执行。孩子和成年人一样,不会有任何情绪,但如果在尝试了已知的方法后,孩子的愤怒行为仍然持续出现,甚至越来越频繁地出现,那么最好寻求专业人士的帮助。
许多父母都知道襁褓可以安抚哭泣的婴儿。 “这个原则也适用于年龄较大的孩子,”两个孩子的母亲克里斯汀贝内特说。 “比如,当孩子摔倒、被抓伤时,他的安全感被破坏,所以她可能会哭、尖叫。你可以把她抱起来,轻轻摇晃她,直到她的肩膀放松,她的平静感就会逐渐恢复。”
如果你的孩子生气想砸东西,给他一个枕头,让他打,直到他能打为止。幼儿园老师席琳菲利普建议:“或者给他一把塑料锤子,让他敲打,直到他能用语言表达愤怒为止。”
“当孩子发脾气时,父母最重要的是不要发脾气。”辛格曼博士说:“贝莉娅是我们七岁的女儿,她经常情绪化,有时我无法清楚地忍受。我告诉她我需要离开房间一段时间,然后我意识到她很情绪化。”她已经到了可以安慰自己的年龄,所以我告诉她感到悲伤或生气是正常的,然后我让她的愤怒自行消失。”
孩子往往需要向父母“借用”冷静的心态。孩子必须将父母的冷静内化,才能冷静下来。如果父母自己的行为不受控制,孩子是不可能做到这一点的。
即使是孩子也应该有表达自己感受的权利。我们三岁的女儿麦迪逊每次十五岁的姐姐要求她离开房间时都会生气。南卡罗来纳州的海蒂斯坦波尔皮亚(Heidi Stampol Pia) 表示,麦迪森会尖叫,“她让我滚出去!”然后泪流满面。我会仔细听她说话,因为她的感情真的很受伤。她说完后,我让她帮我准备晚饭或者在家里做一些大女孩的事情,让她感觉自己受到了特殊对待。
纺织品对一些孩子有特殊的安慰作用,尤其是那些喜欢抱毯子或猫狗的孩子。试试你的运气,对你的孩子说:“你可以和这只毛茸茸的小熊坐在一起。它会让你感觉好一点。”有一些。”您可能会发现柔软的物体和触摸它的感觉可以让您的孩子平静下来。
“如果孩子在地上焦急地跳,我们也会跟着跳。”贝内特说:“有时,孩子会生气到歇斯底里的地步,我就会和她一起哭。”我会说:“哭听起来很好。再大声,我就听不见了。”没过多久,我们两个就笑在一起了。 “虽然幽默有时可以驱散愤怒的雷霆,但你仍然需要小心。”在纽约工作的心理治疗师大卫舒马赫说:“在某些情况下,更糟糕的是,孩子可能会觉得你在戏弄他,没有认真对待他。如果你注意到这种迹象,请迅速改变你的策略,或者拥抱他。”怀着同情心抱住他或听他说话。 ”
幼儿想要探索很多区域,如果被阻止,他们很容易生气,所以不要告诉他们不能爬上餐桌,火上浇油。相反,如果可能的话,转移他的注意力并给他一些新的探索。走到门外。 “每次我带我19个月大的克里斯蒂娜去后院,她都非常高兴,她完全忘记了几分钟前她听到花园里的鸟儿鸣叫时发脾气的事情。”佐治亚州的格莱美奖说。
让孩子深呼吸可能会让孩子更生气,但如果你蹲下来,看着他的眼睛,然后自己深呼吸几次,他很可能会无意识地模仿你的呼吸方式,不久之后,他会冷静下来告诉你发生了什么事,而不是哭闹。
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