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现在很多家长都会让孩子学习芭蕾来锻炼身体条件,但并不是孩子学芭蕾越早越好
对于芭蕾学习来说,太小的孩子是无法学习真正意义上的芭蕾的。当孩子有一定的意识和控制能力时再学习比较好。
宝宝在芭蕾学习训练过程中,可以从各种动态的平衡入手,提高全身肌肉、骨骼的协调能力,也能让宝宝感受到欢乐活泼的氛围,感受到快乐。芭蕾舞训练更注重身体平衡力量的运用和动作的伸展。因此,如果能准确控制运动方法,不仅有利于宝宝骨骼的生长,还能拉伸四肢韧带,使肌肉纤细紧实,有利于纠正宝宝的不良姿势。比如驼背、八字脚、脊柱侧弯、挺胸收腹等习惯性动作,让身体得到更好的成长。
芭蕾训练对宝宝来说还是有挑战性的,尤其是跳跃训练和扭转训练后,活动量明显增加,这可以让宝宝得到锻炼,扩大肺活量,提高跳跃能力,降低呼吸系统感染率。所有的跳跃练习,包括小跳、中跳、大跳,都是消耗大量能量的有氧活动。还可以让宝宝燃烧脂肪,增强体质,提高抵抗力。
6-7岁之前,孩子的腰椎尚未完全闭合,孩子的腰部无法伸展或伸展。这是每个专业舞蹈老师都知道的基本专业知识。
虽然孩子的身体非常灵活,但刚开始学习舞蹈时,并不能立即开始倒立、拉腰、盘腿等各种“软开”练习。
学习舞蹈首先要培养孩子对舞蹈的兴趣,然后在此基础上进行基本功训练。基本功训练也应该从难度较低的地面训练逐渐过渡到杠训练,这个过程不能操之过急。
需要提醒孩子,老师纠正动作时,一定要配合老师完成动作,不能反抗和产生反抗。很多孩子在训练时因为阻力太大,拉扯自己而受伤。伤害。
很多家长会在上课前早早的送孩子去学习地点。家长也可以利用这段时间让孩子主动活动关节,这样可以减少受伤的机会,也可以让孩子进入更好的舞蹈状态。
你要多多思考孩子是否“物质”,比如孩子自身的天赋条件,是否能够满足专业舞者要求的身体比例,腿长于上半身,手长于身高等等。别太咄咄逼人。
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