孩子吃不好，饿着肚子有用吗？孩子为什么不好好吃饭？教育

当孩子吃不好的时候，很多家长采取的方法之一就是挨饿。此方法并不适合所有儿童，也不建议经常使用。如果孩子吃不好，背后就会产生一定的后果。那么，孩子吃得不好、饿了有什么关系呢？孩子为什么不好好吃饭？下面八宝网小编就来说一下。

 

很多家长看到这个问题，脑子里第一个念头就是：不听话就挨饿吧，以后一定要吃好。

不确定此方法对孩子是否有效的家长不应使用超过一周。就像我朋友一样，使用了半年之后，就大大延缓了孩子的成长。一周之内，孩子最好吃得好。如果没有，那么您仍然需要找到一种方法来让您的孩子吃饱。减肥过的人都知道，食欲会逐渐下降。孩子不知道自己饿了，如果不给他吃，他的饭量就会越来越小。进而形成恶性循环。

孩子不想吃饭，部分原因与父母密不可分。家长要给孩子吃清淡、可口、有趣的食物，同时注意营养均衡。父母应该在早期阶段帮助孩子养成良好的饮食习惯，当这失败时，奖励他们，鼓励他们吃饭。

很多孩子吃不好的重要原因之一就是零食不离嘴。与正餐相比，孩子更喜欢吃零食。这些零食不仅口味丰富，而且形状、颜色和图案也非常适合孩子，比如带有小猪佩奇和狗狗巡逻队图案的饼干，还有蘑菇。孩子们会觉得形状巧克力很有趣，自然会吃得更多。如果吃太多零食，孩子有限的胃容量就没有多余的空间来容纳饭菜。而且肠胃里一直有食物，孩子很难感到饥饿。吃饭的时候他自然就没有胃口好好吃饭了。

有些家长虽然抱怨孩子吃得不好，却很少站在孩子的角度去思考。如果每天餐桌上的食物都一样，连我们大人也会很快失去吃饭的兴趣，更何况是比较挑食的孩子。因此，如何让饭菜变得更加美味可口，是很多家长需要学习的重要事情。

对于已经可以独立进食的孩子来说，每顿饭菜的品种不一定需要多，而是尽量让孩子吃多种食物，享受各种食物的不同味道。如果食谱枯燥，孩子就会拒绝其他食物，而在这几道菜中，孩子很容易感到单调，拒绝进食。这样，孩子就容易出现厌食、挑食的情况。

据统计，现在很多孩子出现厌食、偏食、拒食的现象，其中48%是由于不良的饮食习惯造成的。家长不了解或忽视孩子的心理变化，孩子吃饭前一些不恰当的言行，就会导致孩子食欲下降，甚至厌食、偏食。

从心理发展的角度来看，当孩子能够独立进食时，意味着他的智力也得到了迅速的发展，思维能力也发生了一定的变化，这在饮食方面表现得尤为突出。这个时期，孩子的饥饿感和食欲之间的关系不再密切。孩子饿的时候可能不想吃东西，或者吃饱的时候可能继续吃他最喜欢的食物。此时的进食不仅仅是心理上的食欲，而是体验性的、主动性的食欲。可见，孩子的食欲除了与孩子心理的力量有关外，还与后天的修养有关。因此，关注孩子的进食情绪，是让孩子吃好、吃好的关键。

其实，用好话哄孩子吃饭是可以的，但用电视来哄孩子，会让情况变得更糟。因为如果孩子习惯了边吃饭边看电视，他们就无法分心吃饭。渐渐地，他们甚至会对吃提出更多的要求。

因此，建议家长不要边吃饭边看电视娱乐节目，或者从事其他与吃饭不相容的活动。吃就是吃，让孩子专心吃好。

孩子们的身体能力还处于发育初期，自然不可能非常准确地将食物送到嘴里，所以吃饭的地方必然参差不齐。

当然，在训练孩子使用餐具方面，家长也不能放松。必要时，妈妈需要将食物切成便于孩子拿起的大小和形状。

这就需要妈妈们注意宝宝食物的丰富程度。必要时，妈妈们还可以丰富食物的“审美”，注意食物的搭配，这样更能引起孩子对食物的兴趣。

其实，有时候，即使没有花哨的食物组合，只要给宝宝一套漂亮的碗筷，就会让宝宝对食物产生很大的兴趣。

我们总说，生活要有仪式感。其实，最需要仪式感的就是吃饭。全家人坐在一起，空气自然温暖。而且对于宝宝来说，吃饭的仪式感不仅仅是吃的问题。更具体地说，与家人在一起意味着拥有一把适合您的餐椅。

吃饭的时候，让孩子坐在自己的餐椅上。这样可以帮助孩子认识到吃饭的时间和重要性，也很容易让宝宝养成独立吃饭的好习惯。

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