教育孩子夏季正确喝水方法。什么时候应该喝水？

夏季气温升高，水分流失较快，应及时给孩子多喝水。身体有缺吗？水俱乐部：给家长一个信号，要及时检测并为孩子补充水分，并注意孩子的饮水量。以下八宝，小编带来：夏天孩子喝水。正确地做；你应该什么时候喝？水。

 

为了让孩子多喝水，你在水里加水了吗！加糖，榨原汁，甚至把主食改成粥和汤面，总之是想尽一切办法？让孩子多喝水。

错误做法，1：水里加糖。小孩子自然对甜水不感兴趣。白开水可不好玩。如果按照孩子的喜好，过早地让孩子接触甜水。糖水会增加孩子患蛀牙的机会。

错误？方法二：鲜榨果汁。短时间内孩子们！ “摄入大量糖后，吸收不了，需要节食！纤维有助于”消化，而苹果汁中的膳食纤维又被破坏了，效果还不如吃水果。

误区三：用粥、汤代替主食！天气热的时候，孩子特别喜欢出汗，食欲也不好。这时可以吃一些粥、汤等流质食物来补充水分，补充流失的电解质。

因为：这些流质食物“不让你饿”又很快“让你饿”，导致孩子经常吃零食充饥。从长远来看，是非常不利的！对孩子的发育不利！

敲黑板！天气热不爱吃饭的时候，可以给孩子吃一些流质食物，以补充更多的水分，但不建议长期、经常给孩子喝粥、汤等流质食物！

无论是母乳喂养还是配方奶喂养，牛奶中所含的水分都足以满足宝宝日常的需要。当然，前提是奶粉冲泡比例正确~

1、排尿减少：宝宝喝水的多少直接影响宝宝的排尿。如果宝宝一天小便次数明显减少，家长就应该考虑给宝宝加水了。 （宝宝正常每天排尿次数为6~8次）

2、尿液颜色变化：正常情况下，宝宝的尿液会发生颜色变化。液体会议！如果尿液变得微黄，如果尿液明显变黄，就表明宝宝需要喝水了！水！ （晨尿颜色较重，不能作为参考）

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