教育孩子抑郁症的症状以及如何让孩子远离抑郁症

在大人的眼里，孩子似乎没有任何烦恼，没有压力，但事实上，孩子有时承受着非常沉重的心理压力，甚至可能患有抑郁症。那么，儿童抑郁症有哪些症状呢？如何让孩子远离抑郁症？下面八宝网小编就来说一下。

 

第一类是情绪低落、不开心、灰心丧气、吃不好、严重、睡不好、不参加集体活动、不与人交流等。

主要表现是孩子对很多事物不感兴趣，甚至可能产生厌恶的情绪；如果孩子整天躺在床上，把自己封闭起来，不愿意与别人过多交流，这就已经表明孩子心理出现了问题。患有抑郁症的孩子在早期会对很多事情失去兴趣，甚至可能产生厌食情绪。如果你感受到孩子的这些情绪，一定要正确地启发孩子。

他们会觉得世界上没有人再爱他们了。如今，初中生面临的压力越来越大。为了上更好的高中，他们的父母会让他们报读各种补习班。他们几乎没有时间休息。当他们无法承受这种压力时，就会感到自己无能，优越感就会随之而来。这时，家长要适当缓解孩子的压力。毕竟，这个年龄段的孩子爱玩是他们的天性，家长不能盲目打压。这种行为是不明智的。

第三种是孩子会觉得一切都是他的错。许多父母认为孩子必须走为他规划的道路。一旦违背她的意愿，就会被打、被骂，甚至更频繁。挑剔的孩子。

管理情绪的第一步是识别自己的各种情绪，并准确地标记每种情绪。家长可以随时指出孩子的各种情绪：兴奋、绝望、骄傲、孤独、期待等，不断丰富孩子的情感词汇。孩子能识别的情绪越多，他就越能清晰、准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开始。

记录下当天发生的好事，写下能展现自己好的一面的事情……家长可以引导孩子学会在情绪有些低落的时候，把这些好事当成“心理玩具”，拿出来和玩；或者在每天让孩子睡觉之前或其他空闲时间，在心里整理一下自己的这些好品质。其实这是在训练孩子改变主意的能力。

教导孩子对自己的行为和情绪负责，父母也应该对自己的情绪负责。父母应该尽量少说“如果你这样做妈妈会很生气”或者“如果你这样做妈妈会不喜欢”。你也可以换个说法，比如你妈妈现在心情不好，心情一好，她就会陪你玩。这样，孩子也能学会，当他有不好的情绪时，他会冷静一段时间。

处理孩子的负面情绪时，不要否认、压抑、贬低或怀疑，不要说“这有什么可怕的”、“你不应该感到失望”、“你没有理由生气”等。但要帮助你的孩子接受它，识别它，然后教他们如何处理它。

当孩子发脾气时，父母自然想要去灭火。如果你意识到负面情绪的含义，你就会知道你不必急于让情绪消失。相反，你应该尽力给孩子一个感受和认识的机会，同时练习自己冷静下来。每一次平静下来，他控制情绪的能力都得到了锻炼。

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