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冬天来了,天气渐冷,又到了开暖气的季节
打开暖气时,大家都会关好门窗。但随着室温升高,空气会变得干燥,这会导致宝宝的抵抗力和免疫力下降,让宝宝更容易出现鼻咽干燥、焦躁不安的情况。整天开着暖气,对宝宝身体的各方面都会产生相当大的影响:
冬季,人们的皮肤容易变得干燥、发痒。开暖气后,室内温度变高,会进一步加速皮肤水分的流失,导致皮肤纤维增韧进而断裂,宝宝就会出现“高原红”。
一般来说,婴儿日尿量为400-500ml,幼儿为500-600ml,学龄前儿童为600-800ml。经常排尿可以冲洗尿路,预防感染,但如果尿量过少,就会增加患尿路结石和尿路感染的风险。
如果暖气开启时间过长,宝宝很容易出现干咳、声音嘶哑、鼻咽干燥、嘴唇干裂等上呼吸道症状。正常情况下,只要及时给宝宝补充水分,就可以得到很好的缓解。但如果持续时间过长,就会导致呼吸道粘膜的分泌物减少,细菌、灰尘等就会感染到粘膜上,引起咽喉刺激,引起咳嗽,很容易导致上呼吸道感染。感染,很容易导致支气管哮喘、支气管炎等疾病。
打开暖气后,温暖干燥的室内就成为细菌繁殖的“温床”。研究发现,当空气湿度低于40%时,感冒病毒和其他可引起感染的细菌就会大量繁殖,随着灰尘在空气中传播,就会发生疾病。
首先,有暖气的房间温度较高,所以比较干燥。长时间待在有暖气的房间里很容易上火,所以一定要补充足够的水分。冬天很少喝水。这个很重要。特别要注意的是,孩子容易上火,所以要多喝水,通过饮食保养帮助宝宝减少干燥、润肺。可以让宝宝多吃一些水果,比如梨、苹果、橘子等,可以帮助宝宝补水、润肺、生津、滋阴润燥。
因为皮肤比较干燥,往往容易造成皮肤干燥脱皮,所以宝宝一定要注意皮肤的滋养和保湿。
第三,由于室内外温差较大,无论是从室内到室外,还是从室外到室内,身体都需要适应变化。家长一定要注意添减衣服。儿童往往最容易受到温差过大的影响。它会导致感冒和其他疾病。如果在室内出汗,外出时吹着冷风,就很容易患上流感。因此,家长外出时更要注意做好防护。
由于天气寒冷,孩子们回家后习惯性地将脸贴在暖气片上取暖。皮肤其实很冷,脸也比较脆弱。如果靠在暖气片上,更容易烫伤孩子的脸,所以可以用绿色动物来关闭暖气片。
室内通风不足很容易导致室内空气浑浊,更容易滋生细菌。因此,应经常开窗通风,保持室内空气清新。在没有开窗的情况下,也需要使用一些消毒方法。如果条件允许,可以在加湿器中加入一些纯动物消毒剂,同时放置一些动物。这样不仅可以保湿,还能在一定程度上消除空气中的有害病菌和颗粒物,防止细菌生长。