虾青素可以直接吞服吗？什么时候服用虾青素最好？

虾青素直接吞下去可以吗？

虾青素可以直接吞服，因此请遵循具体的服用说明。虾青素有很多功能，但比较常见的是它是一种抗氧化剂，清除血液中的废物，清除血液中的废物。

虾青素在什么时间吃比较好

虾青素最好随餐或饭后服用。

虾青素是脂溶性物质，必须在饭时或饭后服用。就像胡萝卜需要炒着吃一样，食物中的脂肪有助于身体吸收虾青素。研究证实，它是在服用血液药物后服用，饭前服用时峰值高出2.4至3.0倍，因此根据这种身体特征，最佳服用时机是饭时或饭后。

虾青素在什么地方买

虾青素保健的发源地是美国，美国的生物技术创造了虾青素保健方法，所以想买正宗的虾青素就和买正宗的美国虾青素一样，因为都是个问题。要购买真正的美国生产的虾青素，您需要执行以下五项“必须做的事情”。

一、检查是否符合美国进口资质

正式的美国进口流程需要四份关键文件，并且进口流程的日期必须是最新的。

中国海关进口报关单

海关检验检疫证书

美国到中国空运

虾青素在什么食物中存在

1. 三文鱼

野生鲑鱼以海藻、鱼和虾为食，体内的虾青素赋予它们美丽的橙色。养殖三文鱼除了吃小鱼小虾外，还喂食蛋白质和鱼油，导致缺乏虾青素，容易使鱼肉变白。为了提高鱼类的感官品质，养殖户经常向养殖三文鱼添加饲料添加剂——角黄素，使鱼肉呈现出天然的橙红色。

2. 虾

如果养虾增强体内虾青素又称超级维生素E的含量（参见参考资料《虾的超强抗氧化作用及其应用》），即按饲料比例添加的含量，添加2.0饲料中添加% 虾青素藻粉。

3. 螃蟹

含有虾青素的螃蟹90%是海鲜，可食用的咸水蟹包括青蟹、蓝蟹、海蟹。有些螃蟹含有10%的虾青素。螃蟹、河蟹、大闸蟹、阳澄湖大闸蟹、梁子湖大闸蟹等清水大闸蟹闻名世界。

4.贝类

大多数含有虾青素的贝类是海鲜，只有少数贝类来自淡水。含有虾青素的食物包括贝类、牡蛎、青贝类、扇贝和贻贝。每1000克贝类中虾青素含量不足10毫克。

5.藻类

富含虾青素的海藻类食物包括海带、海生菜、海藻、礁膜、裙带菜和鹅膏菌。