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在客家人家里,黄酒蒸蛋是最平常的补品。天冷的时候吃上一碗黄酒蒸蛋,在微醺之间,带着甜滋滋的醇香,加上鸡蛋的蛋香,那真是一种享受。那么,黄酒蒸鸡蛋怎么做?
黄酒蒸鸡蛋的做法
食材:土鸡蛋两个、黄酒适量、枸杞适量。
做法:
1、黄酒倒入碗中,将枸杞加入搅拌均匀;
2、加入适量清水;
3、直接打入鸡蛋,撇去上面的泡沫;
4、放入蒸锅,水开后再蒸5分钟左右,关火焖上两分钟出锅即食。
黄酒蒸鸡蛋的功效
黄酒蒸鸡蛋,冬季的最好补品。在白酒、葡萄洒、啤酒、黄酒这些常见的酒类中,黄酒的营养价值是最高的,黄酒不仅含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物及维生素,还含有多种的有机酸、酯类物质及矿质元素,完全具备了“含有多种氨基酸,发热量高,易被人体消化吸收”这三项认定营养食品的必要条件,被形象地誉为“液体蛋糕”。