怀孕期间喝即食燕窝有营养吗？孕妇一次可以吃一瓶即食燕窝吗？常识

燕窝是生活中常见的补品，而即食燕窝因其护理方便、口感顺滑而特别受欢迎。那么怀孕期间喝即食燕窝有营养吗？孕妇一次可以吃一瓶即食燕窝吗？下面小编就为大家一一讲解，希望对您有所帮助。

 

对于孕妈妈来说，孕期吃燕窝不仅可以滋养肌肤、预防修复胎儿、有效缓解妊娠纹、提高免疫力、增强抵抗力、消除水肿、避免孕吐，还能紧致肌肤、焕发青春。让孕妈妈在怀孕期间更加美丽。不过，由于即食燕窝的制作所用的原料都是正宗的，而且知名度不高，所以建议大家购买干燕窝，自己煮。

经济滋补用量：一般每周或每天食用燕窝23次，每次约2克。连续食用3个月效果更明显，长期食用效果更佳；

深层滋养用量：对于需要长期保养的人，每周食用燕窝23次，每次35克。连续食用3个月效果明显，长期食用效果更佳。

两个都好，这次就看质量了，各有千秋！对于生活节奏快的人来说，即食食品很方便。它可以节省他们很多时间。现在它们都具有相似的营养价值。仅就营养而言，两者没有区别。冲泡式需要的时间太多，对于工作繁忙的人来说，是等不起的。个人还是比较喜欢即食型的！