半岁的孩子可以吃牛油果吗？孩子吃牛油果有哪些注意事项？

我们都知道牛油果是一种很受欢迎的水果。它营养丰富，吃法多样。美味佳肴深受人们喜爱。牛油果含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用对身体有一定的好处。那么宝宝可以吃牛油果吗？下面我们就来仔细看看吧！

 

一般情况下，6个月左右的宝宝就可以添加辅食了，但建议7~8个月左右的宝宝尝试牛油果等水果。尽量不要吃太绿的鳄梨。这种牛油果可能还不够成熟。您可以将其存放几天，然后再交给宝宝。牛油果捏起来变软的时候是吃牛油果的最佳时间。

牛油果含有不饱和脂肪酸，进入人体后转化为DHA。它们还可以促进大脑发育并增强记忆力。不过牛油果热量太高，不易消化，所以要注意不要给宝宝吃太多。一般情况下，七、八月份的宝宝每次吃10克左右，每周一到两次。到九十个月时，一次可以增加到20克左右。

第一次给宝宝吃的时候，可以用微波炉加热一下，尝一小口，看看宝宝是否过敏，可以趁这个味道。第二天可以继续增加金额。

因为这类食物营养丰富，刚出生的孩子可能消化不了，尤其是里面的一些油脂。所以，这个时候最好不要给他们吃牛油果。即使他们想吃，也给一点点，不够。

当宝宝到了半岁左右的时候，其实就可以适当添加辅食了。这也是为了加速他们的身体成长，适应他们未来的饮食。然后你可以先喂少量牛油果，然后根据他们的反应程度逐渐增加。

因为这个时候宝宝的一些消化能力比以前完善了很多。因此，这个时候最好喂牛油果。但也要注意适量，给他们吃新鲜的牛油果。如果放置时间较长，就会因氧化而变质。可以将牛油果与蔬菜和粥混合，注意不要太硬，尽量切成小块，不宜生吃。

牛油果营养丰富，高蛋白、高能量、低糖。它们有利于宝宝的大脑发育，而且不易过敏。食用方便，一般也容易消化，但食用时还是有很多注意事项：

用手摸：最佳时期的牛油果开始稍微变软，用手捏一下感觉软了，就可以开始使用了。很多人很难通过肉眼来判断，所以我们在购买的时候，大多是靠用手按压或者捏果子的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，根本捏不下去，说明还没有成熟。你可以买它，但你需要在吃之前计划好几天。如果按压时很软，说明果肉已腐烂或内部发黑，不要购买。如果软硬适中，可以稍微压一下，就是最适合食用的形式。用刀切开，里面黄绿色嫩，颜色很油腻。牛油果处于最佳状态，没有黑斑。