新生儿多久可以吃鱼肝油？新生儿吃鱼肝油有什么要求？ 2023/11/20知识

我们都知道鱼肝油是一种比较常见的保健品。其营养丰富，适量食用即可补充。很多宝宝出生后不久就会吃鱼肝油。那么宝宝出生后多久可以吃鱼肝油呢？下面我们就来仔细看看吧！

 

儿童专家指出，维生素D每日推荐摄入量为——。足月婴儿应在出生后2周（14天）开始每天补充维生素D 400IU，而早产儿、低出生体重儿、双胞胎则应开始补充出生后1 周（7 天）。维生素D每天800IU，3个月后改为预防剂量（每天400IU），必须补充到宝宝满2岁。值得注意的是，如果夏季天气晴朗，可以在早上或晚上带宝宝到户外活动，暂停或减少维生素D的用量。

2、对于有特殊情况的宝宝，如早产、消化道疾病等，应从出生后第二周开始补充鱼肝油，遵循先多后少的原则。

1、正常情况下，足月宝宝出生后2周就可以开始补充鱼肝油，每日补充400单位滴。补充鱼肝油时，要注意宝宝的情况，看看是否会出现便秘、腹泻等情况，如果不舒服，就需要停止服用。如果没有不适，可以补充到宝宝2岁。另外，在补充鱼肝油的同时，宝宝还应该多晒太阳。

2、早产儿、低体重儿、双胞胎出生后7天需要补充鱼肝油。一开始需要800单位的滴水量，一个月后减少到400单位的滴水量。

因为宝宝2岁以后，已经添加了一段时间的辅食，宝宝的很多营养物质都可以从食物中吸收。如果宝宝还经常出去活动、晒太阳，那么宝宝一般不需要补充。