常识：怀孕期间侧睡会给宝宝带来压力吗？怀孕期间侧睡对腹部有压力正常吗？

我们都知道，女人怀孕后，肚子会逐渐变大，这会导致晚上睡觉不方便，常常不舒服。哎，睡眠不稳定，有的妈妈还担心肚子里的宝宝在睡觉的时候会受到压迫。那么怀孕期间侧睡会不会把肚子里的宝宝压着呢？下面我们就来仔细看看吧！

 

另一方面，妈妈的肚子里还存有充足的羊水，是宝宝的天然保护屏障。任何压力都可以被羊水吸收，这意味着它不会影响婴儿。

对于绝大多数妈妈来说，由于内脏器官的挤压，子宫都会向右倾斜。久而久之，血液供应和营养吸收都会导向右侧，这样就不好了。

左侧卧可以在一定程度上缓解子宫右旋的影响，下腔静脉的压力也会减轻，准妈妈的血液循环会更顺畅。

当然，这只是正常现象。如果：妈妈感觉以某种姿势睡觉时，宝宝胎动明显；如果增加，就需要改变姿势，否则他们睡不好，宝宝也睡不好。不舒服。

孕晚期，睡姿比较随意，但最好不要趴着睡，会给宝宝带来压力；但从孕中期开始，妈妈们如果需要保护腹部，可以选择侧睡。至于往哪一边躺，完全取决于你的舒适度。

到了孕晚期，妈妈的身体并没有太大的变化，胎儿还太小，子宫也没有增大。这时候睡觉就和平时一样了，想怎么睡就怎么睡，想睡舒服就睡。当然，无论是普通人还是孕晚期的人，我们都不建议以任何姿势睡觉，比如睡在桌子上、坐在椅子上！在椅子上打瞌睡很容易导致身体其他部位疲劳，难以起身。达到充分休息的效果。如果感到困了，最好躺在床上休息，这样对身体各方面都有好处。可以起到更好的休息作用。需要记住的是，在孕晚期，孕妈妈常常会因为要上班而感到非常疲惫。公司最好放一张简单的折叠床，方便他们半夜午休时放松一下。

到了孕中期，孕妈妈的肚子开始逐渐隆起，但还不是时候！走路没有限制，精力比较高，体力好，睡眠没问题？阻碍。胎儿重约1000克，长30厘米。这个时候胎儿怎么可能怀孕呢？他在妈妈肚子里就可以自由自在的玩耍。当然，侧躺不会影响他。对于孕妈妈来说，这个时期是整个孕期最舒服的时期。这个时候，有的孕妈妈可能会出现下肢水肿的情况。注意不要长时间站立或过于疲劳。睡觉时，可以稍微抬高腿脚的位置，以促进血液回流。

怀孕初期，孕妈的肚子已经遮住了视线，再也看不到脚趾了。这时孕妈妈的体重迅速增加，基本上每周增加350克左右。胎儿体：胎儿体重迅速增加。胎动时，在妈妈的肚子上可以看到明显的胎动迹象。这时准妈妈们：睡眠会变差，有的可能精力过剩，担心孩子的安全，产后的育儿问题等，因为烧心、尿频、腿部不适等。原因是睡眠质量不好。因此，这个时期应该保持乐观的心态，少食多餐，避免吃清淡的食物。另外，睡前要少喝水。你可以喝一杯牛奶来帮助睡眠。适当一点。睡觉时补充钙质，避免腿部抽筋。失眠时要自我调节。不要：太着急。