哺乳期还需要补充水分吗？哺乳期什么情况下需要补充水分？常识

我们都知道母乳喂养是一种比较流行的喂养方式。很多妈妈都会母乳喂养，这对自己和宝宝都有好处。都有一定的好处。母乳喂养有一定的要求，需要注意的细节也很多。那么哺乳期需要补充水分吗？下面我们就来仔细看看吧！

 

6个月以下的宝宝如果只吃奶，一般不需要额外补充水，因为母乳或配方奶粉中80%以上的成分都是水，完全可以满足宝宝日常对水的需求，所以无论是母乳喂养、配方奶喂养还是混合喂养，充足的喂养都不需要额外喝水。

吃奶充足的标志：如果宝宝每天能尿6片纸尿裤，就说明吃奶充足了。一般情况下，每次喂奶后，可以给宝宝喝1-3茶匙的水，只是为了清洁口腔，防止宝宝嘴里残留过多的奶垢。

宝宝很小，肚子也很小。正常情况下，宝宝每次喝奶都不能吃太多。例如，对于新生儿来说，一次大约20毫升就足够了。如果宝宝大了，可以根据宝宝吃的量逐渐增加。

母乳主要由水组成，占80%-90%。宝宝很快就会饿，一般2-3小时就需要喂一次奶。因此，如果宝宝是纯母乳喂养，就不需要额外喝水。母乳中的水分足以让宝宝吸收。如果宝宝实在口渴，母乳喂养也可以解渴。

虽然母乳主要是水，但奶粉也主要是水。但奶粉毕竟是加工过的。如果宝宝增加奶粉喂养量，就需要时常补充水分。

如果宝宝眼睛里有眼屎，通常是因为他“上火了”。这时候可以给宝宝补充水分来缓解。此外，新妈妈还要注意饮食，避免吃太多容易“上火”的食物。

当宝宝的嘴唇出现干燥的时候，就说明宝宝真的缺水了。这时候可以给宝宝喂点水。一次不要给太多。可以分开几次，按时喂水。

4、当宝宝出汗多、哭无泪、嘴唇干燥、每天不排尿6~8次时，就说明宝宝肾虚了。家长也可以简单地看宝宝尿液的颜色来补充水分。当尿液颜色变黄时，就说明宝宝需要补充水分了。正常宝宝的尿液颜色是清澈或淡黄色，说明体内不缺水。

5、比如宝宝出现发烧、腹泻、呕吐等容易导致体液流失、脱水的疾病，在这些情况下，一定要在医生的指导下服用口服补液盐，以防止脱水。