如何辨别海参是野生的还是养殖的？哪种海参更有营养？常识

众所周知，海参的营养价值极高。不仅能延缓衰老、消除疲劳，还能增强抵抗疾病的能力；因此它们很受人们欢迎。那么如何辨别海参是野生的还是养殖的呢？哪种海参更有营养？下面小编就一一讲解，希望对大家有所帮助。

 

2、海参：底清，齿口厚。这是因为野生海参生活在水深超过15米的海底，由于洋流的运动而需要它们。底脚有吸附力，不会飘走。同时，海参进食时会将泥沙一起吞下，所以牙齿和嘴巴必须坚硬。

野生海参作为传统滋补品，营养丰富，含有多种滋补抗病功效，每日可食用“25-30克”。海参可增强人体免疫力，补肾填精。海参的主要成分是海！人参和粘多糖具有抗凝血、抗衰老、抗辐射、抗肿的功效！还有抗肿瘤的功效。另外，海参，蛋白质含量中等！是海参的含量非常高，而且含有多种海参而且活！虽然不含胆固醇，但是药用价值比较高，非常适合中老年人、癌症患者、体弱者、努力工作的人食用。补脑补脑，没啥用，是滋补佳品。

其实，海参最常见的吃法就是熬粥，“海参小米粥”这是最常见的。 “吃法”也是最简单的。为了更好地吸收营养，很多人都感受到了海参的真正含义。如果喜欢裸吃海参，还有其他的吃法，比如凉拌或者大葱烤，不过吃法越简单越直接！海参强调的是吸收，早晚空腹吃，“吃，吸收会更好！效果会更好！”