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众所周知,海参的营养价值极高
如果捏的时候已经烂了,那就说明你已经煮过、泡过了。海参一般泡至干参长度的两倍左右,这是口感和营养的最佳状态。为了追求海参的体积,很多人把海参的内筋、内膜去掉,连续长时间浸泡。内筋和内膜的营养价值非常高,非常浪费且永久。浸泡时间对海参的营养价值也有影响。泡好的海参应该很有弹性,煮熟后不烂,口感脆嫩滑爽!
泡好的海参已经煮熟了,可以直接吃。直接吃没有什么味道,但蘸酱或蜂蜜更好。因为海参的营养价值极高,非常适合体质虚弱、手术恢复期、身体抵抗力低下、容易感冒的人食用。