吃黑木耳会变成石头吗？肾结石怎样才能排出体外呢？ 2023/11/21 知识

结石是一种很常见的疾病。尿液中草酸过多，与钙离子结合形成草酸钙。草酸钙是结石的主要成分。黑木耳可以预防肾结石，那么吃黑木耳能解决问题吗？

 

对于很小的结石，要有效改善生活方式，吃木耳会有一定的效果。对于大的来说，只有辅助作用。不能简单地将希望寄托在某种食物上，但多吃黑木耳可以预防肾结石。

黑木耳是一种营养丰富的食用菌。由于它富含多种矿物质和钙离子等微量元素，它与小肠中多余的草酸结合，可以降低尿液中的草酸含量。大量的粗纤维可以减少食物在肠道内的停留时间，减少钙盐和草酸的吸收，从而达到降低尿液中草酸含量的目的。丰富的维生素B还能起到降低尿酸的作用！

首先，您需要了解肾结石的大小和位置。一般来说，位于肾小管的小于4毫米的肾结石，只要没有明显的症状，就不需要就医。平时多喝水，多运动，久而久之就会逐渐排出。

对于B超检查直径在0.6cm以内的结石，可以进行保守治疗。服用一些促进结石排出的中成药，如肾石通颗粒、金钱草颗粒等，在没有尿路梗阻的情况下，多喝水、勤排尿，在指导下规范“跳动”医生的态度会有很大的影响。可以排出结石。

无论多大，当已经无法自动排出时，对于直径>0.6cm的结石，但小于2cm的结石，都可以采用体外冲击波碎石术。石头直径为