儿童缺锌有哪些危害？如何给宝宝补锌？

孩子缺锌危害有哪些

1、儿童缺锌对生长发育和健康发育有重大影响。首先，宝宝的正常饮食受到影响，出现食欲不振、食量减少、进食偏食或不均衡等症状。

2、婴儿缺锌还会降低自身免疫力，容易受到细菌和病毒的侵袭。尤其是换季期间，由于温度、湿度的变化，宝宝更容易患呼吸道疾病。

3.此外，对于发育中的婴儿来说，缺锌会严重影响正常发育，往往会导致发育迟缓。同时，如果不小心发生外伤、痤疮等皮肤病，治愈周期也会更长。

给宝宝补锌怎么补好

1、想要给宝宝补充锌，首先需要良好的饮食习惯。为了防止宝宝挑食或厌食，鼓励并引导他吃他不喜欢的食物。同时，家长在选择食物时，应优先选择锌含量高的食物，如动物肝脏、花生、瘦肉、核桃**。

2、如果宝宝是母乳喂养，想要补充锌，就应该尽量母乳喂养。母乳中的锌含量比牛奶略多，更容易让宝宝吸收。如果出现严重缺锌的情况，最好去医院开专门的补锌药物，并根据医嘱进行病情调整。