注意保健。青春期提前的女孩更容易患抑郁症[多图]

英国研究人员对2000多名女孩的调查显示，月经初潮在11岁半之前就开始了。女孩抑郁症的高峰期是十三、十四岁左右。 13岁半后初潮的女孩在青春期患抑郁症的几率最低。

 

研究人员认为，原因是女孩进入青春期后，环境和心理的重大变化会导致她们出现心理障碍，变得孤独、自闭。通常会出现与成人抑郁症类似的症状，例如焦虑和烦躁、悲伤和绝望、睡眠障碍和身体症状。

这项研究表明，发育较早的女孩面临更大的压力。不过，研究人员也表示，女孩发育越早，患抑郁症风险越大的这种情况，目前只存在于青春期。至于成年后是否有相应影响，还需要进一步研究。

金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一。它具有非常特殊的促进胃肠蠕动、增强消化能力的功能。那么金刚坐瑜伽还有哪些好处呢？瑜伽金刚坐有什么功效？让我们与公共卫生网络一起前进

桃子含有大量的水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质、维生素、糖等成分，很容易被细菌微生物繁殖。冰箱的低温环境可以抑制细菌微生物的生长，延长桃子的存活时间。但如果在冰箱中保存时间过长，桃子中的糖分就会流失，导致口感下降。

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维生素E含有大量的抗氧化成分。平时可以用维生素E擦脸，帮助滋养皮肤。如果脸上有疤痕，还可以使用维生素E来帮助去除面部疤痕。

酸刷中使用的酸具有刺激性。过度刷酸会导致皮肤出现红血丝，损害面部毛细血管。其次，它还可能导致人体皮肤上出现黑色素，对皮肤造成伤害。

鱼肝油是一种油状物质，不会溶于水，因此不会被水稀释。因此，服用鱼肝油后可以喝水，但应避免与乳制品一起服用鱼肝油，最好是在母乳喂养后服用。半个小时左右就可以吃了。