健康美女22岁孕妇独自出国旅行，在酒店浴缸里生下孩子[多图]

一般孕妇在医院分娩，有专业医生和护士陪同。很少听说孕妇自己生孩子。美国一名妇女生下了自己的孩子。这名女子在怀孕期间独自出国旅行，在酒店里即将分娩。在网上了解到一些有关分娩的信息后，她在浴缸里成功分娩了。孩子。

 

日前，来自美国田纳西州的22岁女子蒂亚弗里曼在怀孕期间独自出国旅行。在伊斯坦布尔，她突然感到阵痛。由于无法说话，她查阅网上信息在酒店自己接生，并在浴缸里生下了儿子。幸运的是，母子平安，已安全返回美国。

1. 准备发货包装。一般建议孕妇在怀孕7个月的时候就开始准备孕妇包，这样可以慢慢选择和准备，不至于出现突发情况而惊慌失措。产妇包是妈妈们为分娩、住院、坐月子准备的各种物品的总称，包括产妇用品、婴儿用品、住院重要物品等。在此提醒准妈妈们，新生儿的前100天是皮肤护理的关键时期。强生婴儿全球精选重生系列精选全球明星产品，专为重生肌肤定制，为新生婴儿不同身体部位提供更专业、分段的护理。为新生婴儿提供一站式保护，是新妈妈最安全的选择。

2、孕早期睡姿：孕早期最好采取右侧睡姿，靠近床边的腿保持弯曲。腹部靠近床，你会感觉更安全。对于腿部经常浮肿的准妈妈来说，如果侧卧，可以在腿下垫上枕头或枕头，将腿抬高。这样，腿部的血液循环变得更好，疲劳感也减轻了。怀孕期间避免趴着或仰着睡。趴着睡会导致腹部受压，对胎儿和孕妇都不好；怀孕初期仰睡会导致增大的子宫压迫脊柱，阻碍血液循环。

3、胃痛：怀孕初期，准妈妈晚上休息时有时会因子宫假性收缩而出现下腹疼痛。它们通常只持续几秒钟，也可能持续几个小时。没有下沉的感觉，白天症状就能缓解。如果准妈妈突然感觉下腹持续疼痛，可能是早产或子宫破裂。应及时去医院就诊，切勿拖延。

4、腹泻：准妈妈一旦出现腹泻，主要的治疗方法是适当补充液体，补充因腹泻而流失的水分和电解质，特别是钾离子，以补充因腹泻而流失的热量，同时，密切观察胎儿状况是否良好。有没有早产的迹象？

5、孕早期的饮食：到了怀孕后期，胎儿会进一步进入盆腔，因此胃肠道的压力会减轻，食欲会再次增加。怀孕初期的妈妈应该增加蛋白质的摄入量，尽可能多吃植物蛋白和大豆食品。还应摄入适量的必需脂肪酸，吃一些植物肝脏来补充铁质。

6、胎儿毒素：西医认为胎儿毒素主要是湿毒和热毒，这些毒素是母亲在怀孕期间积累的，可能会导致婴儿出生后出现湿疹。准妈妈在整个怀孕期间应该合理饮食。不仅要吃一些辅助食品，保证营养摄入，还要多吃新鲜蔬菜、水果，保证各种营养物质的摄入，保持排便通畅。孕妇不建议吃含有药物或药材的食物。

7、胎动：如果孕早期胎动频繁（胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时），属于正常现象，所以准妈妈不要担心。需要担心太多。根据时间的不同，胎动的次数也会发生变化。一般情况下，早上胎动较多，晚上较少。

8、水肿：孕早期出现水肿的准妈妈要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃高盐食物，有助于消肿。无论妊娠水肿的原因是什么，药物治疗都不能彻底解决问题。必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以增加血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，使组织中的水分得以排除。带回血液。

9、耻骨疼痛：临近分娩的时候，准妈妈的身体会分泌一种叫做甲状腺素的激素，它会让胎儿更容易通过产道，使耻骨连接更加松动。这时，胎儿的头部会受到耻骨的压迫，骨盆看起来会往下掉，会引起很大的疼痛。疼痛从怀孕后半期开始，逐渐加剧，直至分娩。这种疼痛会随着宝宝出生后消失。当疼痛非常剧烈的时候，就躺下，尽量不要让耻骨受到压迫，好好休息就可以了。

10、便秘：怀孕初期便秘是一种常见现象。准妈妈应多走路，锻炼身体，多喝水，避免吃清淡食物。平时可以多做提肛运动，帮助锻炼肌肉群，帮助肠道运动，缓解便秘。

11、孕期气短：怀孕后期，由于增大的子宫对膈肌施加压力，你会感觉呼吸变得更加困难，气短的现象更加明显，尤其是如果胎位比较高或者怀的是双胞胎。怀孕期间呼吸急促通常并不严重，而且很常见。日常生活中，可以稍微放慢节奏，做活动或活动时不要太劳累自己。保持上半身挺直，肩膀向后，让肺部尽可能扩张，尤其是当你坐着的时候。早上多用几个枕头抬起头可能会让您感觉好一些。

12、手指关节疼痛：怀孕初期的准妈妈经常会出现手腕、手指等关节疼痛的情况。这是因为为了适应分娩的需要，身体会分泌大量的代谢激素来增加身体的灵活性，导致关节处水肿的肌腱也变得无力、疼痛，引起疼痛。建议您多休息，尽量减少对指关节的刺激。

13、子宫收缩频繁：准妈妈如果长时间以同一个姿势站立或坐着，会感觉腹部呈波浪状变硬。这称为“假性宫缩”。尤其是当准妈妈感到疲倦或兴奋时，更容易出现这种现象。它是临产的征兆之一，但与真正规律的产前宫缩不同，它往往发生在产前2-3周内。如果频繁出现假性宫缩，准妈妈不宜自行用药，服用正常药物也无法缓解病情。这时孕妈妈要注意休息，尤其是不要刺激腹部。如果子宫收缩伴有强烈的腹痛，比如疼痛得如坐针毡，工作和生活受到影响，就需要去医院治疗。

14、进入骨盆：胎儿进入骨盆后，你会出现比较明显的子宫收缩，有的人可能会出现尿频的情况。进盆的时间一般是在怀孕36个月出现阵痛之前。初产妇通常在预产期前两周入盆，而经产妇通常在阵痛开始前入盆。不过，也有个别女性在几天之内就完成了入盆的整个过程。

15、产前检查：进入孕早期后，应多去医院做产前检查。怀孕28周后，产前检查将由每月一次改为每两周一次，36周后则为每周一次。进行产前检查直至婴儿出生。

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