孕妇可以吃保健黄豆汤吗？黄豆汤的功效与作用【更多图片】

营养丰富，而且没有副作用，怀孕期间可以吃。不过，黄豆汤是可以吃的，但是炒干黄豆不宜吃太多，以免引起腹胀、上火，黄豆汤在制作时可以与排骨、猪蹄一起炖，其营养价值会更富有。

 

大豆富含蛋白质、氨基酸、动物脂肪和微量元素。其中蛋白质和脂肪是人体能量和营养物质的来源之一，而其他不饱和脂肪酸、卵磷脂、氨基酸则能提供真正的好处。功能：黄豆有补脾、益气、解毒、解热的作用。它们是常见的膳食补充剂之一。而且大豆中含有一定量的雌激素，可以促进人体生长发育，对孕妇有负面影响。

黄豆汤可以单独煮。黄豆汤烧开后，将水烧开。煮沸后，改中小火煮20至40分钟。出国前加点糖。可治咳嗽、补气血、通便解毒、益胃。治疗水肿，除了单独煮黄豆汤外，黄豆还可以与肉、鱼等食物一起煮，可以补充孕期所需的各种营养物质，有利于胎儿的健康。

豆汤可与鱼、排骨、大骨头、猪肘、鸡肉一起煮。可以补充孕妇和胎儿发育所需的大量蛋白质和脂肪。在家里，通常会用各种大鱼大肉来给孕妇补充身体。事实上，孕妇经常喝肉汤，会使孕妇和胎儿过大，对一些人来说可能会造成临产困难。黄豆有一定的减肥功效，所以黄豆和肉类一起煮比较好。平衡效果。

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