老人能用空调吗？老人可以吹空调吗？ 【多图】2023年10月5日

现在很多家庭都配备了空调。在炎热的夏天，空调可以起到很好的降温效果，让人们不用忍受外面的高温。虽然老人的身体机能正在逐渐衰退，但是老人可以做到！吹气的时候，只需要注意一些事情就可以了。

 

在炎热的夏季，室内温度通常比室外温度高。虽然气温较低，但室内仍然很热。老年人吹空调时要注意将空调调节到合适的温度。如果太高，则达不到良好的冷却效果。但如果太低，也会对老年人的健康产生负面影响。一般情况下，保持室内外温差在7左右为宜。同时，老年人也不宜对着空调出风口吹气。

老年人吹空调时，不宜一直吹空调。最好每2小时关闭空调一次，然后打开窗户保持房间通风，以便呼吸新鲜空气；或者建议每2小时到户外散步一次。不仅可以呼吸新鲜空气，还可以放松筋骨。但早上睡觉时，最好避免吹空调。

夏天吹空调的时候，只要启动就可以保暖。当气温突然下降时，血液和血管很容易迅速收缩，很容易引起头痛，甚至中风和心脏病。因此，老人在吹空调之前，可以先在阴凉的地方待几分钟，然后再进入房间。如此反复几次，可以给身体一个缓冲时间，逐渐适应低温环境。

很多老年人的脖子、膝盖等部位都怕被风吹到，所以老年人吹空调的时候，最好保护好这些关节的位置。老年人洗完澡后，需要等身上的水干了，等20到30分钟再打开空调，否则很容易着凉，引发感冒。另外，空调房内的空气比较干燥，老年人需要及时补充体内流失的水分。

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