影响月经初潮的因素有哪些？月经推迟了怎么办？保健

月经是女性性成熟的标志。正常月经发生在育龄期，从青春期性成熟到更年期。由于子宫内膜受雌激素和孕激素的影响，每个月都会发生周期性变化。那么，影响月经初潮的因素有哪些呢？现在，就让我们和公共卫生网一起来了解一下吧！

 

内在因素：内在因素主要指遗传和种族。人与人的血缘关系越近，不同种族的女性月经初潮的时间就越接近，而且不同种族的女性月经初潮的年龄也不同。

外部因素：外部因素包括社会经济环境、营养状况、个人健康环境、气候环境等因素，其中最重要的是营养因素。近100年来，女性初潮的平均年龄逐渐提前，其中大部分原因与营养状况的改善有关。

如果最近有过性生活，首先应该考虑是否怀孕。您可以使用早孕试纸检测晨尿，看看结果是否为阴性。排除妊娠后，考虑一些病理问题，如内分泌失调、宫腔粘连、子宫内膜损伤、药物副作用、多囊卵巢综合症、卵巢早衰等，女性需要尽快去正规医院检查。可能的。明确原因后，将有针对性地进行调整。女性在生活中要注意良好的调节，保持愉快的心情，减少不良情绪，适当加强体育锻炼，保证气血正常循环。

雌激素过多：月经期间女性体内雌激素水平较高，雄激素含量或雄激素与雌激素的比例较高，导致皮脂腺气味反应增强，容易产生异味。引起痤疮。发生。

皮脂分泌过多：月经前皮肤表面脂质的形成与其他时期有明显不同。皮脂分泌很容易受到阻碍，让月经期间的痘痘更加严重。

黄体激素分泌减少：月经期间，黄体激素和卵细胞激素的分泌会大大减少，身体的表面状况开始变得不稳定，皮肤很容易出现过敏，变得特别粗糙。油脂分泌也会增加，使口腔容易长痘痘。

经期情绪烦躁：很多女性在经期情绪非常不稳定，严重影响生活。这也是痘痘出现的主要原因之一。

金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一。它具有非常特殊的促进胃肠蠕动、增强消化能力的功能。那么金刚坐瑜伽还有哪些好处呢？瑜伽金刚坐有什么功效？让我们与公共卫生网络一起前进

桃子含有大量的水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质、维生素、糖等成分，很容易被细菌微生物繁殖。冰箱的低温环境可以抑制细菌微生物的生长，延长桃子的存活时间。但如果在冰箱中保存时间过长，桃子中的糖分就会流失，导致口感下降。

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维生素E含有大量的抗氧化成分。平时可以用维生素E擦脸，帮助滋养皮肤。如果脸上有疤痕，还可以使用维生素E来帮助去除面部疤痕。

酸刷中使用的酸具有刺激性。过度刷酸会导致皮肤出现红血丝，损害面部毛细血管。其次，它还可能导致人体皮肤上出现黑色素，对皮肤造成伤害。

鱼肝油是一种油状物质，不会溶于水，因此不会被水稀释。因此，服用鱼肝油后可以喝水，但应避免与乳制品一起服用鱼肝油，最好是在母乳喂养后服用。半个小时左右就可以吃了。