医疗保健今天是炎热的一天。你准备好吃什么了吗？

“千瓦鳞如火龙，日车不动，汗水融化，无羽坐于热气腾腾的鼎蒸笼里。”这是南宋诗人陆游的《苦暑》所描写的，反映了人们在夏季炎热天气下的真实感受。

 

如今，我国正面临第24个太阳年的酷暑，这是一年中最热的时候。大暑节气，恰逢“三伏”的“中伏”。这是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快。与此同时，许多地区出现干旱、洪涝、风灾等各种现象。灾害也是最常见的。换句话说，大暑是一年中最热的时期，而不仅仅是一天。

长期以来，节气养生作为中国传统养生的重要环节，不断受到大家的关注。经过几千年的不断研究和发展，我国已经形成了比较完整的太阳能食疗体系。

1、仙草又名仙草、仙草，对于消暑有非常神奇的功效。是广东很多地方炎热季节必吃的甜品；

2、茯茶： 自古以来，人们就有三伏天喝茯茶的习俗。茯茶是用金银花、夏枯草、甘草等十多种中草药冲泡而成的茶。有提神醒脑的功效。具有消暑消暑的功效

3. 菠萝： 菠萝在大夏时节味道最好。另外，菠萝的闽南语发音与“旺来”同音，因此也被用作祈求平安、吉祥、生意兴隆的象征。是东南沿海地区大暑期间的必吃之物。水果的

4、羊肉汤： 山东地区人们在大暑来临的日子里有喝“蜀羊”的习俗。喝热羊就是喝羊肉汤；

5、面条、鸡蛋、饺子： 北方人在炎热季节有吃肥肉的习惯。俗话说：“第一个用来做面条，第三个用来煎饼和鸡蛋”。这意味着北方人在炎热的季节喜欢吃面条、鸡肉等。食物。

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