保健宁可吃，也不可卖。蜂蜜有什么作用？

保健蜂蜜是家喻户晓的家庭食品，富含葡萄糖和果糖、蛋白质、柠檬酸以及多种维生素和微量元素。为了保健，很多人每天都会食用蜂蜜，但如果你问他们蜂蜜的功效与作用，他们可能并不知道。下面我给大家介绍一下蜂蜜的功效：

 

蜂蜜是最理想的护肤品。它可以提供皮肤营养物质，使皮肤富有弹性，杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌，消除皮肤色素沉着，促进上皮组织再生。

蜂蜜去除糖份后的酸度相当于醋，可以防止细菌在伤口处生存。即使没有病菌，在它的影响下，伤口的肿胀和疼痛也会大大减轻。它还可以消除死肌肉并加速伤口愈合。

蜂蜜中含有一种大多数水果中所没有的果糖，能促进酒精的分解和吸收，因此有助于快速醒酒、消除酒后头痛。

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其他药物有的抑郁、疲劳、注意力不集中等副作用。苹果蜂蜜的镇静作用最为突出。

蜂蜜和梨一起吃可以清热解毒。适用于上呼吸道感染、便秘、消化不良、尿道红肿、结石、痛风等患者。

蜂蜜与牛奶同食，可清凉泻火、生津润喉。它还可以帮助细胞新陈代谢、神经系统传导和血液凝固。对稳定情绪、调节生理、抑制疼痛、增强机体抵抗力也有一定的治疗作用。

声明：本网页内容旨在传播知识。如有侵权或其他问题，请及时联系本网，我们将尽快删除。电话邮箱：

如有违法侵权请联系：TEL E-MAIL : 本网站由北京万商天勤律师事务所王兴伟律师提供法律服务