中医推荐的四道排毒美容药膳

如果我们体内有毒素积压的话！会不会对身体、健康也有影响呢？体型会让你越来越胖，就像我们常说的！排毒美容保养，那么如何排毒呢？下面我们给大家带来了四道排毒药膳，但愿给大家的健康带来帮助。

 

材料：香菇50克，金针！香菇50克，香菇50克，芹菜100克，胡萝卜！蚝油50克，蚝油1汤匙，淀粉少许，葱1根，盐适量。

3、烧油；热了之后加洋葱可以吗？锅烧热，再次倒入，加入蚝油，原来猜猜？用中火至中火翻炒。如果干的话，锅里加少许水，然后加入淀粉勾芡，炒均匀。

功效：香菇、金针菇、香菇等菌类以及“鲜菜”都富含抗癌、胃肠蠕动等成分。它可以帮助人体消化食物，排除毒素。菌类食品“味热，量少，含有氨基酸、酸、维生素、矿物质！”它的营养成分非常丰富。经常食用可以增强人体免疫力。

功效：牛奶中含有丰富的钙，很容易被人体吸收。芦笋和西红柿都含有膳食纤维，有助于维持胃肠健康。此外，西红柿还含有维生素A和C，可以摄入并解毒。

功能：三文鱼肉中的红色素成分虾青素具有很强的抗氧化作用。与牛蒡、莲藕等根类蔬菜一起，丰富的膳食纤维可以重组胃肠。添加一些新鲜芹菜可以帮助排毒、排毒。