改善皮肤粗糙、美容养颜的中医五药方

面色青、唇白的原因是气血不足。蜂蜜花生枣的制作方法如下：将红枣100克、花生仁100克用温水浸泡，锅中加入适量水，用小火煮至软，然后加入蜂蜜200克直至熟透。汁稀，火灭。也可以用高压锅煮30秒。大约几分钟，花生仁和红枣煮熟后即可在锅中加入蜂蜜。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋补，蜂蜜补气。

 

脸上出现皱纹的原因是脾胃虚弱。干果山药泥的制作方法如下：鲜山药或土豆500克煮沸，去皮，压成泥，挤成饼状。上面放上桃仁、红枣、山楂、青梅等水果配料，上蒸锅蒸10分钟左右。分钟，然后将蜂蜜倒在上面。山药补脾肾，桃仁补肺肾，润燥健脑，红枣补气血。经过分析，它们可以使皮肤皱纹、光滑和湿润。

面色发黑的原因是肾气不足，阴液不足。栗子炖白菜的制作方法是：生栗子200克，去壳，切成两半，加适量鸭汤煮至熟，然后加入白菜条200克，盐、味精少许，勾芡。卷心菜煮熟后。鸭肉滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜滋阴润燥。解析效果使肤色白皙明亮。

面部粗糙的原因是阴血过多，见于燥火体质。笋烤海参的制作方法是：将200克海参切成长条，与100克鲜笋或蒸笋片一起放入锅中，加入瘦肉一起煮，食用前加盐、味精、白糖、酒勾芡。海参滋阴补血，竹笋清火，有效使皮肤细腻光滑。

面部浮肿的原因是阳虚，肾阳亢盛，水湿泛布头面部。海米炒菜籽的制作方法是：将菜籽200克洗净，切成长段，放入油中炒熟。然后加入温水泡好的海米50克，加入适量鸡汤炒熟，加盐、味精勾芡即可食用。油菜利水除湿，干海米补肾阳，鸡汤补虚补气，可以有效减轻面部浮肿。