中医美白养颜食疗，大枣香菇汤，养颜好方法

【制作】： 1、干香菇用温水浸泡至软，然后用冷水洗去泥沙；红枣洗净，去核。 2、用有盖炖锅，加入浸泡香菇的澄清过滤水和适量纯净水，然后加入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、少许熟花生油，盖上锅盖，即可食用。放入蒸锅中蒸约1小时，从蒸锅中取出后即可食用。

 

【免责声明】：核酸物质能抑制血清和肝脏中胆固醇的升高，抑制血管硬化和降低血压，具有预防疾病、强身健体、抗衰老的作用。蘑菇中含有麦角甾醇，被人体吸收后可转化为维生素D。因此，它可以防治佝偻病和贫血，对于健美运动员来说具有重要意义。红枣是世界闻名的滋补美容食品。能益气养血生津，健脾和胃。可治疗脾胃虚弱、营养不良、气血亏虚所致的面容憔悴、肌肉皮肤失调、气血不调等。这两种食材组成了这道菜，是健身、抗衰老的佳品。它会让女性看起来美丽并长久保持青春。