食疗补脾的食物及食疗方法

白带鱼具有补脾、益气、暖胃、养肝、嫩肤、益气、养血的功效。常用！用于久病体虚、贫血头晕、气短乏力、食少会导致消瘦、营养不良等症状。适合久病、体质虚弱、贫血、头晕、气短、乏力的人，吃得少会导致消瘦、营养不良。适合“干性皮肤”的人食用。带鱼属于运动，属于风！任何患有疥疮、“疮、湿疹等”皮肤病的人。不应该吃它；或有皮肤过敏或皮肤过敏者不宜食用；那些患有癌症的人呢？红斑：“性狼疮者忌食；痈肿疔疮！毒淋病”一起治！曲合、支气管哮喘：哮喘患者亦忌服。

 

果莲具有清热生津、凉血散瘀、补脾开胃、止泻等功效。常用于：吐血、鼻衄、热淋、肺热咳嗽、心烦口渴、脾虚泄泻等。正常人是可以吃的。对付充血、吐血、鼻衄、尿血、便血：“最适合孕妇吃。因为莲藕性凉，所以不适合孕妇吃：过早吃。一般情况下，产后1~2周吃莲藕可以吗？足以清除淤泥，每餐“200克”左右。

每“100克；生吃。莲藕的热量为70大卡。与“白萝卜”同食可能会引起不适。可与红螺、海螺、牛蒡、虾皮、虾米搭配。

山。烂米具有“补血、养胃、补脾、和胃、清肺、消食、益脾胃”的功效。常用于“呕吐、腹泻、胃病、便秘、痔疮、口干、口渴等症”。身体健康。安全。冷静的品质。普通的；对每个人都好吗？食物，胃消化系统和系统较差的人应少吃。

每一个！ 100克；山？兰花。大米含热量321大卡。低胆固醇、低钠、低饱和脂肪酸。与蕨菜和蜂蜜相容；吃同样的食物可能会引起不适。可搭配荷叶、枇杷、银杏、板栗、紫米、黑豆等。

白粥。具有补脾、和胃、清肺、除烦、止渴、止泻、美容等功效。它适合正常人。体质寒凉的人不适合；宜喝白粥，性凉。