适当喝汤还可以补肝。三种食物可以有效帮助您保护肝脏。食疗

肝脏是人体五个重要器官之一。人们日常生活中也经常提到肝病，尤其是肝炎。可以说是人尽皆知的，而且由于肝炎具有传染性，很多患者的生活和学习工作都受到了很大的阻碍。治疗肝病，首先要注意肝病的饮食。下面我们就为大家介绍几种治疗肝病的有效食疗方法。

 

所用原料为母乌鸡1只，黄芪30-60克，虫草2颗。乌鸡去内脏，去毛洗净，加入黄芪、冬虫夏草，大火煮沸，然后继续小火煮至熟，加入调味料如精盐、味精料酒等。

二苯乙烯草炖乌鸡是治疗肝病的食疗之一。具有健脾益气、补虚益精的功效。非常适合慢性肝病、气血亏虚、肝肾两虚的患者食用。

原料为瘦肉250克，女贞子30克，枸杞15克，大枣5枚。将女贞子、枸杞、大枣洗净（去核），瘦猪肉洗净切块，然后将所有材料一起放入锅中，加适量清水煮沸。首先，用小火煮2至3小时，调味即可食用。

女贞子枸杞瘦肉汤具有滋补肝肾的功效，非常适合慢性肝炎患者食用。此汤可用于肝区隐痛不适、腰酸无力、头晕目眩、潮热盗汗等症的滋补。

所用原料为薏苡仁60克，山药60克，粳米200克。将薏苡仁、山药、粳米洗净，加水适量，煮至捣烂为粥。它很容易制作。

薏苡仁粥是一种比较简单的肝病食疗方法，而且具有健脾和胃的作用。适合慢性肝病、脾虚患者，有食欲不振、便溏、舌苔厚腻等症状的患者可以尝试。

以上三种食物都是我们日常生活中比较有效的保肝食物。无肝病的人也可以经常食用以上三种食物，以保护肝脏的健康。