如何做出美味的南瓜鸡肉炖饭？南瓜鸡肉焖饭的做法图解？食疗

家庭式的南瓜鸡肉炖饭，其实只需要一锅和一个电饭锅就可以做好。简单又美味，很适合懒人！那么如何做出美味的南瓜鸡肉焖饭呢？下面小编就教大家做南瓜鸡肉焖饭。

 

白米1量杯（两人份） 南瓜180克胡萝卜1根香菇5朵去骨鸡腿2条米酒2勺，盐适量，胡椒粉适量，葱花任意（可省略）

南瓜和猪肉可以搭配炒菜或做汤。不仅制作非常简单，而且还有健脾胃、预防糖尿病的功效。比如南瓜蒸排骨，

南瓜和莲子一起煮粥，可以清热解毒。对高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症、各种心血管疾病以及便秘等具有良好的膳食保健功能。

南瓜和山药搭配在一起，可以炒菜，煮粥，也可以做汤。可以益气安神，增强人体免疫力。是糖尿病、心血管疾病患者夏季保健的最佳选择。它不仅可以增强人体的体质，还可以增强人体的抗暑能力。

南瓜和绿豆一起煮成粥，清热解毒的功效立竿见影。经常饮用，不仅可以降血糖、血压、利尿解毒，还可以滋补肝肾。特别适合患有脂肪肝或其他肝脏疾病的人，以及肥胖怕热的人。

用老南瓜和面粉做疙瘩汤，特别鲜美。具有健脾、养胃、减肥、美容等功效。夏天胃口不好的时候，做点南瓜疙瘩汤，可以让你心情舒畅。

南瓜与鸡肉搭配，具有补虚补血、益气健胃的作用。特别适合病愈者、体质虚弱者及孕妇食用。

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