如何调配果冻，既美味又健康？果冻可以经常吃吗？食疗

如果单独吃果冻的话，就没味道了。这时候就需要酱汁来调整口味了。如何调配果冻，既美味又健康？的？如果经常吃果冻，会对体味产生影响吗？

 

果冻吃太多会引起一些问题，因为大多数果冻都是淀粉制成的，非常难消化，所以如果果冻用多了，就会引起消化不良，而且果冻是凉菜。如果制作过程中出现问题，可能会出现急性胃肠炎，所以果冻最好不要吃太多，以免刺激肠胃。最好多吃些有助于消化的食物。

果冻可以炒着吃。凉粉凉粉是以凉粉草、大米、红薯、豌豆为主要原料制成的。一般直接佐以酱油、醋、辣椒油等调味品食用。其性凉爽滑，也可加热食用，味道独特。

果冻果冻的能量非常高，可以代替主食食用。通常我们在外面吃的果冻是用红薯淀粉制成的，含有碳水化合物，所以可以代替主食。我们这里的炸凉粉是很有名的。很多外地游客经常吃炒凉粉。

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