小编就是用这个方法瘦下来了，现在我还在喝，因为还想多瘦一点，减肥要选对适合自己的方法，希望每个想瘦身的MM都能减肥成功。

不吃甜食也是一种易胖体质减肥方法。因为蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。大部分胖子，都有一颗看到甜食就抵不住诱惑的心。

糖水减肥法，周瘦六斤不是问题，想减肥的小仙女们快看过来吧。

减肥吃什么食物易饱不长胖，既然克制不住美食的诱惑，那就试试这些食物，易饱又不会长胖，何乐而不为呢。

多吃花生能减肥吗，其实你知道吗，一天吃10颗花生的话，可是有着惊人的效果哟。

生酮饮食适合糖尿病吗，生酮饮食是否能控制好血糖呢，看完你就知道了。

生酮饮食应该怎么吃，想通过这些方式减肥的话，你必须知道这些。

左旋肉碱的作用

年岁渐长，身体代谢放缓，如果不改变饮食，很容易发胖 。在美国，有约40% 的成年人可称为肥胖；在中国，胖子也比以前多多了。生酮减肥法到底好不好，一起来看看吧~

轻断食是什么意思，目前很多网红明星都在用这一种轻断食方法来减肥，但是你真的了解它吗？