我忘不了餐厅，更忘不了舒淇和陈妍希的减肥食谱！医美

《忘记餐厅》结局暖心。剧中，五位患有阿兹海默症的老人担任餐厅服务员；他们的外表充满治愈感。每一集，你都能看到新鲜烹制的美食。芭姐真是贪心啊。但在看到嘉宾舒淇和陈妍希的减肥食谱后，芭姐不再使用手中的筷子了。

 

不能忘记的是珍贵的过去，拥抱的是美好的未来。看到老人家虽然患有阿兹海默症，却依然积极乐观地面对生活中的一切？天哪，笑容灿烂，我真希望时间永远停止一秒钟，也不要忘记这一点：美好的回忆。

节目中，陈妍希带来了自己画的一幅画，送给老人家。画中的勿忘我文字和花语是“不要忘记我真诚的爱”。心爱的人。

不过最让芭姐印象深刻的还是陈妍！习近平点餐时的样子。由于陈妍希的身体容易出现水肿，所以她要求食材中不能加盐、味精、酱油。

为了保持好身材，陈妍希真的很努力。她甚至说自己已经习惯了“吃无味的食物”。就连店长黄波也多次证实，人吃这样的东西就能长大吧？

从一开始就是陈妍希？小龙女年轻时被称为“小龙宝”，如今她已经拥有了肉眼可见的修长身材。这都是因为她坚持尽量不吃脂肪和碳水化合物。她平时吃一些绿色低脂蔬菜。如果她想吃肉来弥补蛋白质，她也会选择吃鳕鱼等低脂肉类。拒绝一切诱惑是减肥的第一步。

除了注意饮食之外，陈妍希在日常生活中也保持锻炼，比如通过跑步有效减脂。近日，陈妍希也完成了人生第一次马拉松，跑得状态不错。

她还会利用空闲时间去游泳。身体在水中比在陆地上消耗更多的能量。这种方法还可以有效锻炼全身的肌肉，不仅可以减肥，还可以提高她的心肺功能。这也对陈妍高强度的表演工作有帮助。

舒淇也以飞行嘉宾的身份来到遗忘餐厅，拒绝吃生食、牛肉、辛辣食物等。吃饭的要求也难倒了担任服务员的小敏爷爷。

看着舒淇紧致的下颌线，没有一丝赘肉，肌肤白皙红润，芭姐是不是觉得自己很残忍呢？女人都是狼人，没有丑女人，只有懒女人！

当舒琪看到香喷喷的鸡排时，她就只有忍忍忍忍这种拒绝吃平淡美味的毅力。芭姐必须要冷静！

喜欢。不！有时，她会选择在健身房做一些器械练习，比如使用跑步机来达到和户外跑步一样的效果，或者在教练的指导下做一些针对特定部位的练习，感觉自己在出汗。这个真的很酷！

当明星确实不容易。我们不能忘记，餐厅常驻服务员宋祖儿每天也高举减肥大旗，为减肥事业不断奋斗。

现实生活中，每天都有太多的烤串、火锅、奶茶等诱惑。没有毅力，减肥真的很难。宋祖儿真实表达了正在减肥的小仙女们的心声。

节目中，她看着顾客们吃得津津有味，只能默默咽口水，着实让芭姐心疼不已。不过，为了美丽而减肥，无论多么辛苦，都是值得的。

再来看看餐厅经理黄渤的反面例子，他从节目开始到现在，一直在吃，活活吃，成了“青岛贵妇”的儿子。

“你看黄伯年年轻时的样子，紧致的面部轮廓，尖尖的下巴，对比现在，芭姐只能说，管住嘴很重要！”

每个明星公开的减肥饮食都让芭姐惊讶：已经了！在一档综艺节目中，大S还表示，怀孕后，她每天只吃两口米饭和三口可乐。就连汪小菲也感叹大S做事没人能阻止。她为了美不停地动，几乎什么都没吃。就靠着这样的毅力，她一个月就瘦了十斤！斤。

IU公开了自己的减肥食谱，每天靠一个苹果、两个红薯和一杯蛋白粉饮料，一周瘦了10斤。

向我们大声喊叫。口号：少吃，多吃！锻炼一下，明天就能减十斤！在不能忘记餐厅的大家庭里，爱拥抱一切；爱，小仙女们多分享。和芭姐分享最好的减肥食谱和减肥方法吧！