如果每天喝一杯“它”进行医美，身体会轻到连继续吃都能飞起来吗？好奇心！

炎热的五月依然来了，悄然、迅速、突然。太阳的热量会触发您的生理机能和身体中的一根弦，让您想立即减肥！我一分钟都不想等，我要减肥！薄的！薄的！

 

努力了几天，你发现自己的体重没有减轻吗？里里外外检查了一下，发现我的胃还没恢复！前段时间吃太多的清淡食物，导致现在肠胃反应迟缓。所以，当务之急是首先让胃肠内的菌群活跃起来！

芭姐一脸严肃地说，想要激活肠胃，就应该多吃非加工的、富含益生菌的食物。 0 加工食品含有大量纤维，它首先清洁我们的肠道，然后吃含有益生菌的食物，它们负责第二步活跃肠道。

芭姐所说的果汁的意思是：鲜榨果汁！因为只有新鲜的原汁才富含维生素和果胶，还有利于刮肠的大颗粒纤维素。

而且，不同的水果所含的营养成分也不同，所覆盖的细菌菌群也略有不同。所以，榨汁的时候，尽量加入多种水果一起榨，这样可以更彻底地清洁胃肠道！

其实，冰沙大家都很熟悉。是一种营养优良、色彩多样的美味饮品。但你只知道它看起来不错，但你知道它的具体功能吗？这不仅仅是补充营养那么简单！

冰沙不仅含有丰富的水果，还含有乳制品中的益生菌，以及坚果中的有益脂质。进入肠胃后，三种食物开始协同作用。水果和蔬菜不油腻，益生菌激活肠道细菌，有益的脂质为它们提供能量，所以冰沙可以说是集3种功能于一身的优质美味佳肴！

好吧，生活中总有一些借口让我们放纵吃喝！如果你还是没办法的话，那么芭姐只能建议你用益生菌来救援了！那么益生菌到底是什么？

最常见的益生菌存在于酸奶中，但它们也存在于所有发酵食品中。它们是调节肠道健康的不友好细菌，可以直接参与肠道代谢。这意味着：你体内的益生菌越多，你就越瘦。

比如，有的人之所以无论吃什么都瘦，就是因为肠道里有很多不友好的细菌。这些细菌可以时刻维持人体新陈代谢的平衡，通过分解多余的脂肪来防止人体发胖。

你知道吗？人体内含有的400多种细菌中，益生菌和少数肠道细菌可以间接影响人们的食欲和新陈代谢。因此，即使每天正常饮食，多吃富含益生菌的食物也能有效减肥！

这是芭姐最爱的益生菌饮料之一！豆浆的味道很清爽。喝了一杯后，你能明显感觉到你的肠胃在“工作”。而且现在已经喝了一个星期了，我渐渐开始感觉自己的身体每天都清爽、充满活力、充满活力！整个芭莎商城独家发售，加上强势母亲节活动，折扣优惠等你来！快来购买吧！

看完芭姐关于清肠瘦身的真诚推荐，以及益生菌的全面普及，你是不是也心动了呢？关于清肠油和益生菌减肥你还有什么想说的吗？赶紧和芭姐交流吧！